我15岁身高160体重140斤，算不算太胖？咋样才能减肥？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-08-08

很重了，我175，65公斤，你少吃那些油腻热量大的东西，多吃蔬菜，饮食和作息一定要有规律，配合适量的运动和控制饮食，体重会慢慢的下来的，你160，14岁应该算挺高的了，身高的问题不用担心，你长到175以上是没问题的

相似回答

身高一米六,140斤怎么减肥才好,控制不住饮食?答：根据你的身高和体重来计算，你的BMI=27.3属于超重范围，通过饮食结构调整和生活方式调整及运动辅助来健康的减少体重及体脂肪。160厘米的健康体重在110斤左右，需要减少30斤左右的体重即可。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的基础是均衡饮食，而均衡饮食的本质是一日三餐的均衡搭配。减肥期间减少高热量，...

我15岁身高160体重140斤,算不算太胖?咋样才能减肥答：身高160体重140斤已经算偏胖了 建议平时多吃蔬菜多喝温水可以少吃碳水多补充优质蛋白配合每天有氧加无氧运动健康减肥岁数太小不要尝试减肥药一个冷知识多吃维生素B可以加快基础代谢哦

我15,体重140,高160左右,最近想减肥,每天跑步四公里,不吃宵夜,少答：首先，是属于肥胖了，看下面公式：身体体质指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）²过轻：<18.5 正常：18.5~23.9 肥胖：24~28 过度肥胖：>=28 关于减肥，最近几天我回答的较多，复制一个给你运动：每天运动最少1小时，强度是微微出汗，时间下午3点到7点之间最佳。关键是坚持。饮食：原则...

我15岁身高160体重140斤,算不算太胖?咋样才能减肥?答：很重了，我175，65公斤，你少吃那些油腻热量大的东西，多吃蔬菜，饮食和作息一定要有规律，配合适量的运动和控制饮食，体重会慢慢的下来的，你160，14岁应该算挺高的了，身高的问题不用担心，你长到175以上是没问题的

身高1米6,体重140斤,怎么减肥才能成功?答：首先饮食尽量清淡一点，其次每天保持一个小时以上的运动量。

我15岁身高160体重140斤,算不算太胖?咋样才能减肥?答：很胖！（体校的例外）110左右就差不多了，跑步！少吃零食（垃圾中的垃圾），减肥跟吃饭没任何关系！！！（正常的饭菜），一句话饭都吃不饱哪儿来的力气减肥！多吃饭，每天没事跑跑步（懒的动弹多走走！！！）不要没叼事泡家里玩电脑玩手机！多出去看看外面的世界或许还能泡个小女朋友。

女生140斤,160是不是太胖了,该怎么减肥视频时间 00:07

大家正在搜

160体重120算不算胖身高175体重140算胖吗身高168体重105算胖吗身高175体重75公斤胖吗女生175体重140算胖吗身高165标准体重是多少斤体重算不算衣服的重量身高161体重多少合适 165身高标准体重