第1个回答 2022-09-14
猪骨莲藕冬菇汤
算是从小到大经常喝的汤之一啦,一般都是秋天喝,据说可以补血,滋阴,但是又说莲藕是凉血的,反正好喝就行!
现在不在家了,就只能自己煲啦。
煲汤讲究精气神,意思就是..随心所欲。喜欢下多少水就可以下多少,多了就是淡一点,少了就是浓一点的汤。如果每天煲汤的话就不要那么浓啦,会长胖da。
〖用料〗莲藕 一条
猪颈骨 一堆 (我用了四块)
冬菇 一把,我下了10个
蜜枣 可要可不要,下了会甜点
盐
粤--猪颈骨莲藕冬菇汤的做法
冬菇洗干净,提前2小时泡软 (要是忘了也没关系,一样可以的。。)
猪颈骨飞水,就是温水煮一下(可以下姜片),等到泡沫都出来就把水倒掉把猪颈骨冲一下。主要为了把血还有腥味去掉。
莲藕把表皮洗干净。不一定要去皮。皮是有营养的。
莲藕,冬菇,猪颈骨扔在一块下水,下蜜枣(一个就好)。大火煮至沸腾。
沸腾一会(1~2分钟)后小火,1.5到2小时。
记得看火,如果水少的话多看几次不要煮干了。
如果猪颈骨忘了飞水,沸腾之后用勺子把浮沫捞出来也是可以的。
加盐就能喝啦!
〖小贴士〗喜欢吃蚝鼓,瑶柱的话也可以酌量加入,记得提前泡软就好了。
不提倡加鸡精啦,但是你觉得味道淡了也可以加啊。
有人喜欢加章鱼干,会让汤的味道更加香浓。但是章鱼干会比较燥热,最好加入绿豆中和。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌桂圆莲子玉米猪骨汤的做法:1、锅中烧水,水开放入猪骨,煮十分钟去血沫捞出洗净。2、玉米切段,将猪骨、玉米、莲子、桂圆、枸杞、姜、八角、香叶、料酒、盐放入高压锅中焖煮,煮熟后放味精即可出锅。
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木瓜猪骨汤的做法:1、猪骨洗净焯水去血沫,洗净捞出放入锅中,锅中加水,加入姜片,大火煮开后中火煮一个小时。2、木瓜去皮洗净,切好后放入锅中继续焖煮,出锅时加少许盐、鸡精调味即可。
小贴士:1、木瓜很容易煮,建议选不太熟的木瓜,不要太早下锅,不然煮的时候会烂。
2、哺乳期奶水不足的妈妈可以煲这个汤喝,很有用。
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白萝卜猪骨汤的做法:1、猪骨洗净切大块,准备洋葱、蒜、白萝卜和姜。2、洋葱切末,姜、蒜切片,白萝卜切大块。3、锅中烧水水沸后放入猪骨去血沫之后捞出沥干。4、将猪骨、洋葱末、姜蒜末放入电饭煲中,加入没过猪骨的水,盖盖子按煮饭键。5、猪骨熟透后,放入萝卜、盐继续煮。煮熟后放味精出锅即可。
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