这道菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,可以清肺,还可以补血。
扩展资料:
猪肚花生汤的做法:
准备材料:鲜猪肚一个、干香菇半碗、花生半碗、莲子半碗、 葱两根、生姜一个、面粉50克、白醋2汤匙、料酒1汤匙、胡椒粉5克、盐2茶匙、芝麻油一汤匙、红枣半碗
制作步骤:
1、鲜猪肚加入面粉、白醋反复清洗几次直到完全干净。面粉能很好吸附猪肚上的脏东西,白醋能去除腥味。
2、其他食材也全部清洗干净。葱打好结,生姜切好备用。
3、锅里烧水,下猪肚和生姜,倒入一汤匙料酒去腥。
4、煮到猪肚变硬鼓起捞出控干水分。
5、再将猪肚内部的肥肉部分切除不要,其他的切成小条。
6、汤锅重新加水,放入葱结合生姜,倒入白醋去腥。加入切好的猪肚条,再倒入莲子和花生大火烧开。
7、撇去浮沫。
8、再倒入红枣和香菇烧开后转小火,和猪肚一同煲40分钟。
9、最后撒上枸杞,加入盐、胡椒粉和芝麻油调味即可。
10、成品图。
参考资料来源:百度百科—花生猪肚汤
猪肚为猪科动物猪的胃,猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
花生,味甘,性平;归脾、肺经。健脾养胃,润肺化痰。主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结。
主料:1个猪肚
配料:适量花生、适量盐、适量支竹、适量胡椒。
做法:
买回来的猪肚放大量的盐或生粉或可乐,反复的搓抓。
搓抓之后冲洗。
翻过另一面同样的放大量的盐反复的搓抓。
这样2面都反复的搓抓2次(一共4次)。
猪肚就洗的一点味道都没有。
洗干净的猪肚。
锅里放适量水,姜,焯下猪肚 捞起。
焯过的猪肚 可看到有个地方有一层特别白的东西,用刀刮干净。
刮干净 再冲洗干净。
剥花生。
花生放开水锅里煮下,这样可以去除花生那股涩味。
花生焯过洗净
胡椒粒用刀背稍拍碎,这样容易煲出味道。
汤锅放适量清水,放入花生。
放入猪肚。
放入拍碎的胡椒。
材料都放进去汤锅了。。
盖上锅盖 按下煲汤键,可选择时间的 建议2小时。这种汤锅很好用,不会烧干水,放多少水 煲出来也是多少水,也不会滚溢出来。
煲汤的时候 可以浸泡支竹,泡开洗净备用。
猪肚煲到1小时左右捞出来,沥干水。
放在干锅里煎下。
再回锅继续煲汤 这样煎过猪肚会很脆爽煲汤途中要拿出来1-2次煎下。
煲2小时放入泡开的支竹,继续煲。
煲10分钟左右就可以了。