第1个回答 2019-01-28
要想在一个星期，减肥20斤。那是不可能的。减肥不是一朝一夕的事。贵在坚持。有规律的每天少吃多运动。可以超负荷运动。但运动量不能过大。否则使得其反。想减肥平常。不能暴饮暴食。多吃蔬菜水果。每天有规律地做运动。
第2个回答 2019-01-28
一个星期瘦20斤不太容易，但也不是没有办法，我的一个同事，12天减了9斤，和你预计的差不多，她吃的是减肥药，而且自己也注意饮食，在这方面我非常佩服她，真能坚持，老师让怎么做就怎么做，特别听老师的话，所以减肥成功了，祝愿她保持这漂亮的身材。
第3个回答 2019-01-29
根据你的描述，想在一个星期内减掉二十斤，这种减肥方法不可取。
指导意见：
建议你可以在平时的时候，适当控制饮食，但是一定要保证营养的均衡，可以在量上控制一下，一定要加强身体的锻炼，每天不少于一个小时，并且要长期坚持，才能达到理想的减肥目的。
第4个回答 2019-01-28
只喝水，啥也不要吃。
死不了，瘦的超快，可以一试。
真的不错。
第5个回答 2019-01-28
不吃饭，只喝水一个星期后能瘦20斤左右