第1个回答 2007-02-02
这个只要有个篮球场地，有个篮球就可以了
因为是假期，那打篮球的学生也多，你就跟着他们混就可以了
坚持每天去落，然后没事的时候多拍拍球，能够好好掌握住球，别让他跑了
＾0＾ 跟着大伙去玩就可以了本回答被网友采纳
第2个回答 2007-02-10
本人很喜欢打球，我1.75的个子就能抓到篮筐,你1.60也是很可以打球的,你很合适打后卫,后卫不求个子高,只求技术,你应当先把技术练好,你可以先练投篮,投篮讲究的是手,你手的姿势要好,曾有NBA退役球员来汕头大学教学,他告诉我们投篮时手臂要成C,投篮也要高点,要是学会了投篮就要学带球了,带球有普通带球和花样带球,普通带球就要你自身灵活应用,在什么情况下,你应该怎么带好你的球不被人抢去,而花样带球要求的是技术,你可以买几张花样篮球的DVD在家看,不过要在学会普通带球的情况下,学会带求就要学会配合,配合是一件很快乐的事情.你可以找和你一起打球的人多练练,练多了,你就可以随机应用.好了这是我篮球知识,希望你喜欢.
第3个回答 2007-02-06
你应做一个想伯伊金斯一样的“小快灵”控球后卫
控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
希网我的指点对你有帮助，祝你成功！！！
第4个回答 2007-02-16
不需要那么复杂的!首先加强的是身体,我也前是练中长跑的!之后没练了,却发现我很能跳了!我也不是很高的!每天多吃点含蛋白质多的东西!建议多吃牛肉!
对于165的身高,在球场上唯一能打的就是后卫!而且你身体差,只能打组织后卫!最简单的方法就是多看看基德,威廉姆斯等组织控球后卫的视频``寻求经验```然后在球场上实践```打后卫要会控球```和比赛节奏```运球要看人``不能看球````可以用眼婶欺骗防守队员```声东击西很有效```先把这些简单的弄熟就很棒了!!!!!
第5个回答 2007-02-07
上面的人说的没有实际操作性
听我的吧,我比你还矮一点,却当了我们学校比赛的MVP,165cm满可以做一个优秀的后卫
一 每天早起一些,先做准备活动(把身上各部分的关节活动开,免得受伤) 跑几分钟步(慢跑,到发轻汗为止) 拉伸肌腱(这是打篮球比较重要的)
二 初学者基本功必须扎实(主要是运球)
三 练投篮(如果你视野开阔,可以当控球后卫,那就要好好练传球,如果视野不开阔,就好好练投篮把,投篮70%靠姿势,所以姿势要对)
四 关键是要有球感,这是长期打球积淀起来的,短期吗,就多看些经典的比赛把,球感主要是要积极性
听我的没错!
别忘了分哦~~~