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    • 两班倒和一直上夜班，那个班对身体好点，（都是十二小时的）

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-07
    都不太好，相对一说的话，似乎一直领班好些，不过，要养成白天睡，晚上工作的生物钟，可能更困难。 如果我选的话，可能还是两班倒吧。平时注意营养，对自己好点。追问

    谢谢

    追答

    不用客气。 我以前也上过夜班，有点体会。平时还要加强身体锻炼。别为了工作把身体弄垮了。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-07
    可以选择两班倒，平时做一些营养的东西来吃，就不要熬夜，熬夜伤身体，多吃点水果。祝身体健康。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2015-07-07
    肯定是白班了，吃好不如睡好嘛，白天睡一天，我宁可晚上六小时
    第3个回答  2015-07-07
    一直上夜班，时间周期不乱人也不会难受
    第4个回答  2015-07-07
    肯定前者啊，天天熬夜必定早挂
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