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听说每天下午四点之后不吃东西可以减肥。真的假的?
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其他回答
第1个回答 2015-09-22
减肥是一个循序渐进的过程,不是说一天不吃就可以瘦下来的
第2个回答 2014-04-02
下午4点之后就不吃东西能受得了吗,一般都说是晚上8点之后不能吃东西了吧
第3个回答 2014-04-03
没听说过....
第4个回答 2014-04-02
6点吧。。
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下午四点后不吃东西真的可以减肥
吗?
答:
不可以
,按时吃东西,但是可以适当的清淡点
少吃饭或
不吃饭真能减肥
吗?
答:
如果你能坚持下来的话,那就真的可以减肥
。在我们高中生物里面学过,如果一个人特别饿的情况下,那么他体内就会将体内储存的脂肪转化为能量,用作我们人体的正常工作。所以你能不吃饭或者少吃饭,让自己在这种状态下,那么身体就会经常去消耗一些体内的脂肪,也会使你的体重有所下降。我有一个室友,她就...
晚餐提前到3
点吃
,
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任何
东西
,
可以减肥
吗?对身体会不会不...
答:
可以减肥,但是对身体不好
。 单单节食减肥,反弹是很常见的情况。因为只是节食减肥会降低代谢率,另外身材肌肉含量因缺乏运动不高,会有体重不重但身材臃肿之感。 快速减去的体重会很快地涨回来,只有缓慢减去的体重才有可能长期维持住,减肥要合理饮食和运动结合。饮食方面:一般采用低碳水化合物-主食饭量...
下午
六
点以后不吃东西真的能减肥
吗?
答:
还有就是三餐可以正常吃,但不能吃得太饱,七八分就行了,多吃纤维含量高的食品,夏天到了,多吃水果蔬菜,以水果蔬菜为主食,其它的东西也都得补充一点,要不然营养不平衡容易得病,我以前
减肥
就是六
点以后不吃东西
,但我睡得晚,一点才睡觉,饿得不行的时候我就睡觉,瘦了十多斤,反正就是贵在...
...
下午
三
点后不吃东西
,饿了就
吃点
水果,
能瘦
吗?
答:
不能。。。我看过一篇文章。。。具体忘了。。。但是像你计划的。。。不但不会瘦。。。反而会更胖。。。
...十二
点之后
就再也
不吃
任何
东西
了。这样
可以减肥
,是
真的
吗,这说法...
答:
没有依据,节食
减肥
不科学还影响健康!你
不吃东西
消耗的是肌肉不是你的脂肪,而脂肪转变成肌肉很麻烦!
不吃饭可以瘦
吗
答:
另外,像这样
减重的
恢复饮食后立马反弹!还是科学合理的
减肥
最好! 早饭是一天当中最重要的,应该很重视。晚饭倒是可以简单些。多吃水果蔬菜、少吃高糖、高盐、高油脂的东西。肉
可以吃
,不过要少,最好吃海鲜,脂肪少,蛋白质高。早上吃8分饱,中午吃6分,晚上
吃4
分就可以了。 运动很重要。饭后要站立30分钟,站着...
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