自我厌恶怎么办

Question

越来越讨厌我自己了。

Answer 1

在我看来，产生了自我厌恶不外乎是这些个原因：一，是你所处环境里的人给了你无形的压力。或许是家庭的亲人把别人跟你做比较，说别人比你强；或许是单位领导，老师对你表现不满而批评了你……这种境况下诸如此类的情形多了，人就会感到压抑，生出自卑感来。二，因付出的努力没有收到回报，从而产生的挫败感。你努力想把一件事去做完美，结果却是极其糟糕，于是会难过，会沮丧，会怨恨自己无能为力，自己都讨厌起自己的无能来了。这种情形，或是在家庭，或是在单位团体，或是在感情交流等方面，都可能遇到。

每个人都是不可能脱离社会而单独存在的，生活中有比较，有竞争，有压力，没有谁不想让自己过的不好，每个人都想让自己活出光彩，从另一个角度来看，你的自厌感实际上也是一种进取向上：你不满足于自身现状，你想把事情做的更好，你想被认可被尊重。认清这一点，我亲爱的朋友，你要豁达起来，不去做那些无谓的攀比，不去追求那些不切实际的梦想，自信天生我材必有用，自信自己是不一样的烟火，老老实实做人俯仰无愧，踏踏实实做事否极也会泰来，不负光阴，不负人生一回。

Answer 2

停，别继续往下划屏幕了，看看下面这行字

“你很棒！明天请继续加油！”

OK，可以划走啦

只是以防万一今天一整天都没有人夸你 ​​​[憨笑][大笑]

活着就是不断的完善自我！在修行中发光！让更多的人觉悟！感悟活着的意义是多么不可思议！有专业知识不等于有文化和修养！那些被敬仰的神是我们脚前的灯！让我们一起走在有光指引的道路上完成一生的经历吧！

愿你快乐接踵而至
我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中充满疑惑。我假装无情，其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处漂泊，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。我失恋了，祝福每一个流浪的人都有酒喝都有烟抽，每一个等待都不被辜负[爱心]本回答被提问者采纳

Answer 3

看讨厌自己什么，肯定有原因，改了就好了，或者找一个标杆做对比，调整自己。要是对自己什么都讨厌，那就换个角度欣赏自己，任何人比上不足比下有余，扩大自己优点缩小自己缺点。

Answer 4

多找找自己的优点，也可以问问朋友，身边的人，在他们的眼中，你的优点是什么。要明白尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的优点和缺点，不要总拿自己的缺点去比较别人的优点。学会爱自己，培养自信，每天可多照照镜子，给自己打气。同时深入去想，到底为什么厌恶不满意自己，是身上哪个缺点令你不能忍受，还是想做的事一直没能做成，还是不喜欢自己的某种性格，找到原因后，想办法去改善，提升自己。同时，也可以多读读相关书籍，参考一下别人遇到同样问题时是怎么解决的。不要把精力重点只放在情绪上而是放在问题的解决上。慢慢地，你自然会解决的。

Answer 5

喜欢崇拜谁，先模仿他人的优点，放弃自己的缺点。多跟阳光积极向上的正能量的人沟通学习！打磨自己的过程很艰难，相信自己没什么不可以！