吃馒头会上胖吗?请先说答案,再说为什么!

知道的请都告诉我!

1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。 2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-08-05
吃馒头不一定会长胖!
只要你控制好量.不要吃太饱.是不会发胖的.我国北方地区大部分以面食为主.有胖的有瘦的.所以吃馒头不是胖的理由.
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