什么食物补元气？

Question

中医里讲的元气不是指阳气的意思，中医中元气是指人体最根本、最重要的气，使人体生命活动的原动力，故又称原气、真气。
平时可以喝一些参茶不气，如人参、西洋参、红参等
还可以食用一些黄芪、白术等补气

Answer 1

元气即脾胃之气，脾胃好了，营养可以充分吸收，身体自然健康了。因此可以多吃淮山药之类的补脾胃之食品，

Answer 2

运用补气方同时要记得配合行气的方子！桂圆。黄芪。等大多温性食物都可以补气。。

Answer 3

山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。

Answer 4

中医里讲的元气不是指阳气的意思，中医中元气是指人体最根本、最重要的气，使人体生命活动的原动力，故又称原气、真气。
平时可以喝一些参茶补气，如人参、西洋参、红参等还可以食用一些黄芪、白术等补气等等，你说得很正确。

Answer 5

如果要说食物补元气的话，那么就是肘子是最不愿去的。