第1个回答 推荐于2017-09-18
枸杞炖羊肉!栗子炖猪蹄!家常做法就可以出锅的时候加枸杞!栗子和猪蹄同时煮!
桂圆煮水加些红塘和大枣男女都适合!
韭菜也很不错!有条件的吃些狗肉,鸽子都是很好的滋补食物。
贵一些的就像人参了,多喝些人参汤对身体也极为有益处,可补充元气。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-09-05
酵素给你100%的元气。酶是人体的元气,如果没有了酶,人的生命就会终止,所以必需补充酶。而目前体内制造酶的主要功勋就是益生菌,靠益生菌维持人体微生态平衡,保持元气。补充益生菌和综合酶是补充人体元气的最好方法。
第3个回答 2009-09-04
最好是跟运动相结合,微血管打开了,元气自通。
第4个回答 2009-09-05
均衡饮食,正常休息,适当运动
元气是运化外来五谷后产生的一点精气,只能慢慢的生,点点的积累
想一下补上去不大可能,还是遵循自然之道吧