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吃什么食物补元气
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-21
补元气的食物:羊肉、桂圆、黄精、黄芪、莲子、红枣、藕粉、山药……
食补是一个方面,重要的还是要加强有氧运动,增强自身体质才是关键!
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第1个回答 2015-10-28
乌鸡 枸杞 大枣 山参
追答
元气恢复好了平时喝枸杞加大枣水 吃一些山药 这些是很少的阴阳双补的药材
相似回答
什么食物补元气
?
答:
以下是补元气的食物:1. 人参:大补元气
,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。2.
黄芪
:补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、...
大手术以后想
补元气
食疗
吃什么
答:
补充蛋白质 手术会使身体里的蛋白质大量流失,所以术后一定要注意蛋白质的补充,
多吃富含蛋白质的食物,如都豆类、鲜奶、鸡蛋等
,另外酵素也是一种特殊的蛋白质,这也是术后病人应该及时补充的,每天吃一些瑞他命酵素膏帮助身体补充酵素这种特殊的蛋白质,均衡身体的营养吸收,令术后病人能够更快的恢复健...
术后恢复
吃什么
有利于
补元气
答:
3、
西洋参:西洋参适用于肺虚劳嗽
、喘咳、久咳、咯血、失音等症,手术以后也可以适当的吃一些,具有补气养阴、清火生津、调理身体、恢复元气的功效,尤其是大汗虚脱者、激烈活动后疲劳乏力的服用效果更好。4、
党参
:党参生津养血、补中益气,在手术以后服用有很好的功效,还可以用于气虚不足的乏力、食少...
老人睡眠不好、
补元气吃什么
最好?
答:
老人在晚餐后可以适度食用一些富含维生素B群的
食物
,如糙米、全麦面包等。维生素B群对于改善睡眠质量非常有帮助,可以缓解焦虑和压力,促进放松和入睡。老人还可以尝试一些传统中医养生方法来
补充元气
。比如运用艾灸、拔罐、推拿等手段来调理身体,改善睡眠质量。这些方法在中医中被广泛应用,并被许多老人所接受...
吃什么东西
可以
补元气
呢?
答:
所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素a的食物,以及富含维生素b的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为,吃一些
花生
米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、...
大
补元气
的食物有什么
吃什么食物
大补元气
答:
吃什么食物大补元气 1、羊肉 羊肉中富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果,这样自然就可以起到补元气的效果了,而且同时中医认为,羊肉能补血之虚,有“
人参
补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补,...
元气
大伤,
吃什么
可以补回?
答:
内热及肝火旺者不宜吃荔枝。 麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补
食物
秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。 祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之...
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