怎样减少长期看手机对眼睛的伤害？

Question

如题所述

Answer 1

经常看手机对眼睛伤害大，如果我们长时间工作，对着电脑或者手机，可以休息10-15分钟，隔2小时滴2下眼药，可以做眼保健操或望望还有处景物。 眼保健操是一种能改善眼的疲劳的方式之一。 但是如果想减少长期看手机对眼造成伤害，还是建议多休息。

Answer 2

怎样减少长期看手机对眼睛的伤害？要保护眼睛最好少玩手机。如果在晚上玩手机的时候，最好把字体的模式稍微调大一些，这样你在玩手机的时候，就不用太费眼睛去看，从而让眼睛得到保护，而且你们在看手机的时候，最好不要把手机直接对着自己的面部，因为手机的光是直射的，因此，它会造成面部的伤害。

Answer 3

想要减少长期看手机，对眼睛的伤害最好的方法就是少看手机。多看远方，让眼睛充分的休息。可以点一点眼药水预防近视的眼药水对眼睛是非常有好处的。

Answer 4

减少长时间看手机，对于眼睛的伤害，个人认为还是应该在看手机的过程中适度的进行休息，一般看手机，一个小时左右就应该好好的休息一下，眼睛同时也可以考虑做眼部按摩，眼保健操等消除疲劳，还有就是在看手机的时候，保持适合的观看，距离也是很有必要的了。

Answer 5

如果你避免不了长时间看手机，那就要看20分钟~40分钟之间，让眼睛中间休息10~20分钟，看一下远处或者做眼保健操，缓解对眼睛的伤害，把屏幕亮度调的稍微低一些。