第1个回答 2020-09-22
炸洋芋是云南、四川乃至西南地区都流行的一种特色小吃,制作手法是将切成块状或条状的土豆(洋芋)放入油锅中炸,有夹生,透熟和酥脆等几种程度。再配以各种佐料,加上腐乳,腌酸萝卜,香菜,折耳根,葱花以及当地特制辣椒面等加以搅拌,味道香辣爽口,既能解馋又能填饱肚子,作为一种特色风味小吃广为流传。
主料:土豆30克。
辅料:油5克、蕃茄酱2克、盐1克。
步骤:
1.土豆洗净削去外皮。
2.用刀将土豆切成厚片,再用豆腐模切出花边条状。
3.用水浸泡15分钟。
4.控干水后,撒入盐抖匀。
5.再裹上一层薄薄的油。
6.放入空气炸锅中,180度15分钟。
7.烤5分钟翻一次面,直到表面金黄。蘸上蕃茄酱吃最美味了!
土豆的营养使用价值和功效:
1. 中和健脾养胃、健脾利湿:马铃薯带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维生素、维他命C等,能推动肠胃的消化吸收作用。
2. 宽肠润肠:马铃薯带有很多膳食纤维素,能宽肠润肠,协助机体立即代谢新陈代谢内毒素,避免 便秘,防止消化道疾病的产生。
3. 降血糖降血脂、养颜美容:马铃薯能提供身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质。能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化,防止心脑血管病和系统的人体脂肪堆积,维持血管的延展性,有益于防止主动脉粥样硬化的产生。马铃薯另外也是一种碱性蔬菜,有益于身体酸碱,中合身体新陈代谢后造成的酸性物质,进而有一定的美容护肤、延缓衰老功效。
第2个回答 2020-09-22
炸洋芋是云南、四川乃至西南地区都流行的一种特色小吃,制作手法是将切成块状或条状的土豆(洋芋)放入油锅中炸,有夹生,透熟和酥脆等几种程度。再配以各种佐料,加上腐乳,腌酸萝卜,香菜,折耳根,葱花以及当地特制辣椒面等加以搅拌,味道香辣爽口,既能解馋又能填饱肚子,作为一种特色风味小吃广为流传。
分为麻辣与糖醋两种口味,老少皆宜。
基本信息
中文名
炸洋芋
外文名
Fried potato chips
别名
炸土豆
营养成分
淀粉
食品类型
食材
做法
做法一
用料
食材
用量
红皮洋芋
两小个
葱
2-3根
折耳根
看个人喜好
单山蘸水
1-2勺
香菜
一小把
蒜
2-3瓣
青花椒
适量
生抽
适量
芝麻
适量
收起
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一

步骤一
洋芋洗洗切条,葱,鲜菜,折耳根切小段。
步骤二

步骤二
洋芋下油锅炸,小火慢炸。
步骤三

步骤三
炸至中心通透,便是生脆的洋芋了,喜欢吃生脆的,这样便可以捞出拌了。
步骤四

步骤四
我偏爱吃软趴一点的,便多炸一会。最后捞出,再复炸一次,30秒捞出。
步骤五

步骤五
将洋芋放入一个大碗中,下葱花,鲜菜,折耳根,来点生抽,单山蘸水,芝麻,再加点香油,花椒油。开拌。
步骤六

步骤六
开吃,开吃,忍不住了。折耳根味道比较独特,吃不惯的宝宝可以不放。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-09-22
土豆又叫洋芋,喜欢吃小吃的朋友们,肯定吃过路边摊卖的那种炸洋芋,吃上一块,表皮脆脆的,里面面面的,每次去小吃一条街我都会买着吃,今天就突然想到我可以自己在家做着吃,还省钱了。
用料:土豆,蒜末,香葱,香菜,油,麻油,盐,花椒粉,辣椒粉
做法:1.把土豆洗净去皮,切成滚刀状
2.锅中倒入油,烧热,下土豆炸制
3.土豆炸到外皮焦黄时,捞出
4.把炸好的土豆放入大一点的容器内,放入蒜末,香葱,香菜,油,麻油,盐,花椒粉,辣椒粉搅拌均匀
5.装盘
就这么简单,外面一小碗就卖5元、10元,在家我只需要1元钱就搞定,既好吃又省钱,自己做的还卫生,快动手吧。