早晨起来看手机对眼睛有什么坏处？

Question

眼睛疼

Answer 1

早晨起来看了手机，有可能会有未接电话、新的微信、新的邮件，或者新的资讯信息。当去处理这些事情时，就会不由自主的陷进去。最后，本来想看书、想进行方案创作、想写软件、想写作的专注力就被破坏了。

必须承认，人们的专注力与意志力都是有时效性的。无法一直保持很高的专注力与意志力。就像手机的电量一样，每天会随着时间流逝、外界的干扰，不断被消耗的。

“早晨起床不要看手机”是培养专注力的一种方法。或许，有人说，早晨起床需要看手机。因为早晨7：00要开电话会议；或者早晨6:00要用手机上微课。

扩展资料：

早晨起来不看手机的原因

因为经过一晚上的休息，早晨刚起床精力非常充沛，创造力也非常强，最适合做一些困难的事情。当然，也并不是那么机械，手机一眼不看。而是有判别的看手机。尽量减少看一些双向性的、可能分散注意力的应用或者软件。

比如说看微信、看邮箱、看新闻。可以看一些单向的、不会分散注意力的应用或者软件。比如说看下手机几点钟、用听书软件听书等。

Answer 2

玩手机时间长了，眼睛会出现视觉疲劳，眼干，流泪等不适症状。意见建议：建议你玩手机时间长了，眼睛适当的休息一下，做一下眼保健操可以缓解视觉疲劳； 如果眼睛出现这些不适症状的话，可以用点缓解视觉疲劳的眼药水比如润洁之类的。我也是经常在床上玩 当你拿起手机看的时候你会发现很刺眼 给你说吧 早上刚起来玩不好 我现在都有点近视啦 因为眼球在黑暗中待了一夜 突然有亮光 会刺激眼球的 对眼睛不好

Answer 3

影响视力的地方有各种各样的，不管是早上晚上，还是环境卫生，都会有影响。
如果你说起床，就拿手机玩，这是不建议的，情况就像睡着的时候，被光亮了一下的感觉，由于眼球会自动调节光圈，如果是平常时候，这个不会有什么不好，但是早上肌肉刚刚唤醒，如果一来就照射眼球的话，那么光圈还没来得及调节（刚睡醒），光线就会直接进入到视网膜上，就像被光烫了一下，眼球有点刺痛的那样，只是手机的亮度不算太高，影响没那么大而已，但是长期的话，还是不建议。
起床时眼睛还没有完全适应光线，手机的光线比较强烈，不太建议马上玩手机，用眼过度会导致眼睛疲劳，不能躺在床上看书，玩手机，祝您健康！

Answer 4

如果你一起就拿手机不建议，由于眼球自动会调节光圈，如果是平常时候，这个不会有什么不好，但肌肉是早上刚刚唤醒，我一来就照是眼球的话，刚睡醒那么光圈还来不及调节，光圈就直接进入视网膜，就会被刚烫了一下，眼球有点刺痛的那样，只是手机的亮度不算太高，影响没那么大而已，但长期会对眼球有伤害

Answer 5

早上看手机和其它时间看手机都一样，看久了都对眼睛不好。只是早晨起来眼睛刚从黑暗中睁开，还处于一种朦胧的状态，突然受到手机亮光的刺激，就会感到刺眼，眼疼这些不适感。为了眼晴的健康，请大家控制玩手机的时间。