手机是目前最为常见的一种电子产品,并且也是目前必不可少的沟通工具,几乎是人手必备。尤其是有些小孩子也特别喜欢玩手机,还喜欢看着手机入睡,那么,孩子看手机睡觉有什么危害呢?
经常熬夜玩手机对眼睛的影响是非常大的,其影响包括:第一、会引起眼部的疲劳,由于长时间对着手机,阅读的距离过近,会引起眼部的疲劳,比如会出现眼睛的疼痛、酸胀、干涩,或者伴有
头晕、头痛这些表现。第二、容易导致
近视的发生,由于长时间、近距离的用眼会引起眼睛屈光状态发生改变,导致近视发生,这个也是引起近视最常见的一个原因。第三、有可能对眼底的
黄斑区造成影响,由于熬夜玩手机,光线通常是比较暗的,所以手机的光线就会对眼底的黄斑区直视,有可能导致
黄斑病变,这种病变是非常严重的,一旦产生对视力造成的影响也比较大,恢复起来也比较困难。所以为了避免这些危害的发生,建议尽量不要熬夜玩手机。
1. 孩子在睡觉时候看手机最大的危害就是影响视力。尤其是手机屏幕亮度和室内晚间光线会有强烈反差,对于
视神经刺激大,容易诱发孩子眼睛出现近视和
弱视。
2. 影响孩子健康睡眠。在睡觉看手机,会引起
脑细胞过于兴奋,因此容易让孩子出现短时间无法入睡的情况,也容易让孩子养成晚上不睡,早晨不起的坏习惯。
3. 孩子正处于长身体和智力发育期,长时间的接触手机信号的辐射,也可能对孩子的智力发育和身体发育一定的影响,因此,睡觉看手机对孩子身体健康不利。
4. 晚上看手机时间过长,影响睡眠后,也容易造成白天精力不足而影响到孩子的学习。会在上课时容易出现注意力不集中,这也是引起孩子学习成绩下降重要的原因。
总之,睡前看手机对孩子健康有诸多影响,因此家长应引起高度重视,要引导和教育孩子养成良好睡眠习惯,减少睡觉看手机习惯。