怎么才能让女生狠下心来.立志减肥

如题所述

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推荐答案 2018-01-31

被喜欢的男人嫌弃胖
被好身材的女人比下去
被孩子的同学嘲笑是猪
怀孕困难，性欲望低，穿不上好看的衣服，多照照镜子
或者，把你照片发网上，喷子们会喷到你怀疑人生，从而迫使自己减肥

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第1个回答 2018-01-31

每天早上起来锻炼。

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如何能让自己减肥的决心更加坚定?怎样才能坚持下去?答：平时日常生活中多参与运动 你可以给自己定下目标1个月减几斤而不是什么我这个月要减10斤就算你真的一个月减下了10斤这10斤百分之80也都是节食减的肌肉和水份人不可能一辈子不吃你保持每天正规饮食每星期安排几次运动时间长了还会肥?没有肥的人只有懒的人 ...

什么样的事情能让一个胖子下决心减肥?答：为了减肥，小明不吃晚饭，早餐和午餐吃的也有限，尽量克制自己的食欲，虽然真的好饿好馋，但是为了健康，为了瘦下来，为了可以有女朋友，小明也是拼了。经过半年的坚持，小明终于成功减掉五十斤，那么多的赘肉都被他减掉了，整个人也结实了很多，看上去很变得很帅气，很阳光，作为姐姐，由衷为他感到高兴。

立志减肥!!!大一女生174厘米160斤答：有几点是要特别注意的：1.运动完后一定要放松肌肉，不然脂肪很容易变成肌肉；2.运动的时候一定要做够40分钟，因为运动30分钟之后才是开始燃烧脂肪，这个是以前的教我们健美操的老师告诉我的；3.一定要坚持，大概3个月左右就会效果很明显的。可以制定一个100天减肥计划，我以前读书的时候也是这样的 ...

怎么才能让自己下决心减肥了呢,为什么吃饱了才想起减!!!答：有志之人常立志，你可以在想一想自己不减肥的后果，比如自己想成为一个有魅力的女性什么的，你可以在自己最容易见得地方贴上小纸条，比如，减肥，胖子，之类的

★ 立志要减肥!必须减!。姐妹们放话吧:如何下手?答：1：饭后不能立即就坐下要散步至少20分钟 2：每天睡觉前都坚持转30分钟的呼拉圈，或做相同强度的塑身操！（下面我会教你！）3：每天上班都有一段距离走着去走着回！如果上班时间紧就下班好了，至少要走个五站地！如果离公司不远最好走着上班走着回家！就当是为了减肥锻炼了！走路其实是很减肥的...

怎么样才能减肥答：方法/步骤运动减肥法是最常用的减肥方法，我们建议可以选择去打篮球，打羽毛球，跑步，当然也不是你去打了就能减肥。达到一定的时间，才能够有减肥的效果。辅助减肥法是喝减肥药，吃减肥胶囊等，这个减肥的速度十分的快，但是现在市面上的减肥药那么多，在选择的时候一定要选大品牌的，有厂家保证的药...

怎样才能减肥?答：怎样才能减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天...

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