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怎样狠下心来减肥?
如题所述
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推荐答案 2015-08-24
去码头当装卸工一年。而且要粗茶淡饭食不果腹就可以达到目的。
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谢谢采纳。
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其他回答
第1个回答 2015-08-24
买衣服专门买小号的,穿不下就不得不减肥了
第2个回答 2015-08-24
穿不下好看衣服,被别人打击,最重要自己都不想照镜子了
第3个回答 2015-08-24
少吃多运动
第4个回答 2015-08-24
少吃多运动。就可以了
追问
少吃多运动???
追答
平时少吃点,特别是晚上,然后多跑步、就可以了
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如何
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常年想减肥却总缺少毅力,有哪些理由可以让自己
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答:
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怎样
让自己
狠下心减肥
,少吃,减肥真的好难
答:
少吃是一个方面,关健就是要坚持做运动
。
如:做俯卧撑,仰卧起坐,跑步,快散步,打各类球,打太极拳,跳交谊舞,广场舞等等
,都行!这样不仅能减肥而且还能强身健体,何乐而不为呢?
如果
狠下心减肥
的话冬天三餐应该吃什么?
答:
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如何
对自己
狠下心来减肥
答:
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减脂
增肌,还能练功,一次坚持40秒,每天5次,一个星期下来加到每次60秒,然后自己加。饮食也是导致长胖的...
胖女生
怎样
才能让自己
狠下心来减肥
答:
在选择
减肥
方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一...
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