第1个回答 2020-07-24
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。这位同学建议你用以下2点,来提高注意力:
1在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体15分钟,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能详细描述,最好 文字将特征描述出来,然后重复细看一遍,如果有错,加以改正。
2在一张白纸上画一个黑点,平置于距离眼睛30厘米的地方,目不转睛地连续盯视1分钟,尽量不眨眼睛,看黑点下方是否出现白色光晕,然后看白色的墙壁上是否有一个白色点,从看到墙上白点数数,计算白点消失时间。这种训练会让白色光晕出现得越来越快,墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能激活视网膜上的视杆细胞,对提高视觉注意力的作用还不错。之前在我读初一的阶段,我注意力不好,课本知识记不牢,致使各科的考试成绩也非常差。直到通过百度找到可以让我开发智慧的‘特斯拉潜能课程’,通过学习后,情况才开始改变。我的注意力和理解力都改善了,上学听课不犯困,成绩也开始提升。我的故事应该可以帮你,愿你能心想事成,祝你好运。