代餐变成减肥餐，在你看来，代餐算不算智商税？

Question

如题所述

Answer 1

一、代餐到底是不是智商税

现在的年轻人越来越重视自己的身材了，尤其是很多女生在选择减肥的时候，经常会寻找一些轻松的方式，而代餐近几年就是最流行的减肥方式之一，但其实代餐真的算是一种智商税。

二、代餐到底是什么

既然说代餐是一种智商税，那么我们首先就要了解一下代餐到底是什么东西，其实代餐就像它的名字一样，就是代替正常的正餐。通常代餐是分为两种的，第1种代餐是日常的代餐，有些人比较注重养生，所以会在一个月之内有几天使用代餐来降低肠胃的负担，让肠胃好好的休息一下。

而第2种代餐就是现在比较流行的减肥代餐。这种代餐比较常见的种类有蛋白质能量棒，代餐奶昔，代餐粉等。这种声称能够减肥的代餐通常都宣传自己的产品是高蛋白，低脂无糖的食物，吃了之后既可以饱腹又能够补充身体的能量。但其实这种宣传是根本没有任何科学依据的，最主要的是这种减肥代餐虽然具有强烈的饱腹感，但是热量是非常低的，也就是相当于在变相的让人们节食，而节食这种方式就算是不吃代餐的话，只要在平时吃的少一点也是可以瘦的，所以代餐完全就是一种智商税。

三、长期吃代餐会对身体造成伤害吗

长期吃代餐是会对身体造成伤害的，这一点是可以肯定的。因为有些代餐里面除了一些谷物和蛋白质添加剂之外，还会在里面添加一些利尿剂，或者是其他的化学用剂，这就会导致人们吃完之后出现尿频拉肚子的情况，从而达到减轻体重的目的。然而这种东西吃的太多就会造成身体的各个器官出现损伤，时间久了甚至会有衰竭的危险。

最后还是要叮嘱大家想要减肥的话，唯一的方法就是控制住自己的饮食，并且平时多出去运动一下，这样才会健康的瘦下来，不要想着通过一些捷径来达到减肥的目的，一切都是不可取的。

Answer 2

我觉得是智商税，因为给人一种没有效果的感觉，而且大部分也都是心理作用。

Answer 3

在我看来，我觉得代餐不算是智商税的，是因为之间协商好的，而且也是对方同意的，我个人觉得不算是智商税。

Answer 4

我觉得代餐绝对算是智商税，是一种自我欺骗，大部分代餐会损害身体机能。