你认为代餐到底是风口还是智商税呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们在网上刷到一些美食视频的时候这些美食博主在做完饭或者是在吃饭之前都会喝上一杯代餐奶昔，很多网友也都傻傻的相信了。其实代餐这只是一个智商税而已，我们如果真的想瘦的话，还是需要管住嘴迈开腿的。而且网上还有很多的毒鸡汤表示一日三餐必须吃，还能够瘦，这就是他们代餐奶昔的作用。

但是我们要知道，如果真正他微胖的人可以吃早餐跟午餐，但是晚餐其实是可以不吃的，如果真的想吃的话，可以去买一些低卡的麦片或者是其他的食物，但是像这种奶昔是绝对不能够作为主食的。市面上很多代餐产品中都会添加一些泻药，还有减肥药的成分，因此很多人在吃了代餐食品之后可能会觉得自己真的瘦了一些，但是我们要知道这对自己的身体影响还是非常大的。

如果长时间的使用代餐产品的话，可能会让我们的身体营养不良，无法给人体提供能量，所以会出现一些头晕，乏力的情况。而且长期的使用代餐产品会让我们的身体处于饥饿的状态，如果后续我们恢复正常饮食的话，就会立刻反弹的。

再加上一直使用代餐产品，会缺少我们人体所需要的蛋白质，因此就会让我们的身体自动分解自身的肌肉来维持自身所需要的能量。肌肉一旦减少的话，那么基础代谢就会降低，减肥也就会难上加难，就是有很多网友说自己在减肥遇到瓶颈期，这就是代餐产品导致的。

不管怎么说，世界上的所有事情都是没有捷径的，一旦想减肥的话，还是得靠自身努力的。可以用买代餐产品的钱去办一个健身卡，或者是自己在下班了早上起早一点跑步也是可以很好的减肥。而且还会帮助我们的身体健康，后续也不会再反弹，像节食还有吃代餐产品以后肯定是会减肥，这是毋庸置疑的。

Answer 2

是智商税。因为代餐是商家为获取利润，抓住消费者痛点而大力宣传推出的产品。

Answer 3

我觉得代餐是智商税，因为代餐太多杂牌子了，消费者很容易踩雷。

Answer 4

智商税。如果只靠少量饱腹感的食物就能瘦，那人的身体肯定得不到充分的营养导致健康问题。