依据班杜拉的理论影响自我效能感形成的主要因素有哪些

Question

如题所述

Answer 1

依据班杜拉的理论影响自我效能感形成的主要因素如下：

(1)个人自身行为的成败经验是影响自我效能感的最主要的因素。

(2)替代性经验,当学生看见替代者成功时,就会增强自我效能感;相反,则会降低自我效能感。

(3)言语劝说,用语言说服学生相信自己具有完成给定任务的能力,会使学生在遇到困难时付出更大的努力。

(4)情绪唤醒,高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作,降低个体对成功的预期水平。

自我效能感是指个体对自己能够否成功进行某一成就行为的主观判断。这一概念最早由班杜拉提出。

自我效能感对人的影响主要表现在：

（1）对活动的选择以及对该活动的坚持性：人倾向于选择并做完自认为能够胜任的工作，而回避自认为不能完成的工作。

（2）在困难面前的态度：自我效能感高者有信心克服困难，更加努力；低者则信心不足，甚至选择放弃。

（3）新行为的获得和习得行为的表现：自我效能感高者表现自如；低者则畏手畏脚。

（4）活动时的情绪：自我效能感高者能够承认压力，情绪饱满轻松；低者则感到紧张焦虑。