普通女孩如何抓住你的黄金十年
25岁~35岁是人生的黄金十年这10年决定你以后的人生是向上走还是向下滑
1.持续学习
人与人之间最大的差别就是认知差别。只有持续的学习能提高认知，当机会来临时你才能抓住学习是一种永赚不赔的投资。
学习的技能:学Excel: Excel学习网学文案:句子控、数英网学运营:鸟哥笔记、运营喵学PPT:PPT世界、优品PPT学剪辑:我要自学网、虎嗅网学摄影:图虫网、摄影之友。
2.保持健康
规律作息，健康饮食、坚持锻炼，好的身体是一切的保障。年轻时不爱惜身体老了会力不从心。只有身体好，我们的日子才能过得越来越好。
保持健康贴士:晚上11点前入睡，保证充足睡眠2每天坚持运动至少20~30分钟3多吃蔬菜、瓜果，少油少盐少辛辣4保持乐观、良好的心态。
3.时间管理
别做无意义的事来消耗时间和精力有限的时间应该拿来创造更大的价值每个人的一天都是24小时，但是不同人的24小时却有着不同的收获。
时间管理书单:《吃掉那只青蛙》《茄工作法》《时间管理7堂课》《奇特的一生》《哪有没时间这回事》《五种时间》《如何掌控你的自由时间》《如何挑战用30天改变人生》。
4.财务管理
生活中80%的困难可以用钱来解决而剩下20%可以用钱来缓解。女孩子一定要存钱，你的存款数额不一定大，但可以给你底气，遇事有多种选择的可能。
搞钱书单:《让财富找到你》《小狗钱钱》《如何有效管理每一分钱》《学会花钱》《富爸爸穷爸爸》《好好赚钱》《慢慢变富》《有钱人和你想的不一样》。
5.情绪管理
情绪是把双刃剑拿破仑说:能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大只有控制好情绪才能掌控好自己的人生。
情绪管理书单:《蛤蟆先生去看心理医生》《别想太多啦》《我们内在的防御》《被讨厌的勇气》《高敏感是种天赋》《去你的，小情绪》《钝感力》《停止你的内在战争》。
6.关于社交
人与人之间的交往都是一种价值互换无需刻意的攀附谁，讨好谁，让自己成为有价值的人才是硬道理想结交更优秀的人，不必远求只需自修。
社交书单:《社交天性》《向上社交》《不再害羞》《如何克服社交焦虑》《别自用餐》《非暴力沟通》《沟通的艺术》《得体》《内向优势》《情商》《高效沟通》《遇谁都能聊得开》《自卑与超越》《习惯逃避》。
7.关干事业和爱情
女孩子是”先谋生还是先谋爱”有人说先谋生，再某爱。我还是更喜欢这样一句话:”遇良人先成家，遇贵人先立业”成家与立业先后顺序没有固定的选择适合自己的方式就是最好的。
推荐书单:《基层女性》《结婚练习生》《为何爱会伤人》《底层逻辑》《婚姻心理学》
《原生家庭》。
普通女孩如何把握好35-45这黄金十年
大多数女生是从35岁开始觉醒的，我也是。
“35岁之前，是青涩、迷茫，按部就班地上班、结婚、生子，稀里糊涂过日子
35岁之后，因为有了孩子，突然就找到了人生的动力，开始努力工作，努力挣钱，保养身体，整个人也开始发光
如果说25-35岁是女生蕞好的十年，那35-45岁则是女生的黄金十年，80%的逆袭都发生在这十年。经营好这黄金十年，你的人生会有爆发式的成长
①经营好你的兴趣
培养一个爱好或者兴趣，比如书法、瑜伽、乐器。
投入时间去学习，不仅能让帮你放松压力，学得好还能把它发展成副业。
我有一个朋友，自学插画2年，现在已经开始开班带学员了，成功地把兴趣转化为了工作。
②经营好你的健康
做任何事情，健康是1，其他都是0
以前996时，像个陀螺连轴转，压力大，睡不好，感觉一年老了好几岁;
经过羊康以后才懂得，身体健康，没病没灾，才是一个女人最大的资产。
分享我最近在坚持的3个好习惯◆每天早睡早起
按时吃饭，只吃7分饱每天跑步3公里
除了改变生活方式，最近也开始吃鲜萃灵芝，每天三杯，吃了2个礼拜了，内调外养效果才会更好。
③经营好你的时间
时间，抓不起来是流水，抓起来是黄金。
时间管理并不是要把全部时间都填满
而是要围绕自己的目标，去合理安排时间。
④经营好你的家庭
父母是原件，孩子是复印件。
其实孩子身上的问题，都可以在父母身上找到影子
想要孩子爱上学习，自己先放下手机:
想要培养出情绪稳定的孩子，自己先不要太焦虑。
⑤经营好你的社交
心理学家阿德勒说，“人际关系是一切烦恼的来源。”
不和烂人烂事纠缠，只有这样，你才有时间和精力，去做更重要的事情。
⑥经营好你的金钱
听过一句话:“世上90%的事情可以用钱解决，剩下的10%可以用钱缓解。”
生活不是为了钱，但是我们想要的生活需要钱。经营好自己的金钱，才有抵御风险的能力。
*《奇葩说》里的罗振宇说:“成长，就是你的主观世界，遇到客观世界之间的那条沟。你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长。”
愿35-45的姐妹们，都抓住这黄金十年，好好经营自己的人生!
