普通女孩如何抓住黄金十年
1.自律复盘
自律，是成年人跨越阶级，成本最低的方法。如果你觉得大目标太遥远，可以给自己做一个个小目标，先完成一个小目标。学会去分解自己的目标，至少要知道自己一天完成多大的量。复盘，意味着反思和总结的习惯：做的好的地方，做的不好的地方，以及改进措施，长此以往，就会形成实践的复利，回报巨大。
2.管理好自己的健康和精力
都说30岁是个槛，从前就算连着通宵第二天依旧生龙活虎的自己，如今体力跟不上了。熬一次夜，几天才能恢复过来。这时候，饮食，睡眠，运动就变得尤为重要。要想精力充沛，就得遵循睡眠周期理论。如果你前一天晚上一直在通宵追剧或玩游戏，要想完成目标，你就得保持精力充沛，那么第二天基本上就废了，你会没精力早起。抢首评减少娱乐时间，多学多钻研。
3.保持终身学的能力
同样的工作内容和工作年限，有人能做到管理层，有人依旧只是基层的普通员工。这在很大程度上，跟你的学能力和为人处事的能力有关。人和人之间的竞争，表面上看是房子、车子、票子、面子的竞争，其核心的竞争是能力、资源、人脉、圈子的竞争，但归根结底是学的的竞争。
4.培养一技之长
人生的底气是拥有一项可以持续变现的一技之长。自媒体时代，给了普通人更多弯道超车的机会，每个人都可以利用这样的机会，建立自己的IP，实现知识的变现，建立收入来源。不确定的时代需要持续打造自己反脆弱的能力。
5.保持自愈力和抗压力
去年看到张柏芝女士录的一个视频她分享自己成功的秘诀是“敢于重新开始”，能成事的秘诀是“勇敢”，随时有勇气重新开始的能力，这其实就是自愈力。成功的人往往更加勇敢，懂得延迟满足，这个过程中，需要一颗强大的内心以及不可或缺的自愈力。繁华背后，往往是无数个漫长、枯燥的日常，自愈力和抗压力是磨练心性，修炼灵hun的内在力量。
6.不要恋爱脑
在《梁永安的爱情课》中，老师表达了两个观点：①有坚定的单身信念，宁缺毋滥。 保持独立，将自己的单身生活过得丰富多彩，更有机会遇到灵hun伴侣。②最怕就是把自己的生活寄托到对方身上，希望对方多承担。一切都是对别人的期待，这样的感情，失望也会来得快。