第1个回答 2019-10-27
有一定通便效果。须注意生香蕉中含纤维少而鞣酸多，所以勿食生香蕉。最近发生便秘可能与季节及你的饮食习惯有关，多饮水及膳食中多吃纤维的水果、蔬菜如韭菜丶芹菜或地瓜，睡前顺时针按摩腹部。我想轻度便秘会好的。
第2个回答 2019-10-27
便秘吃香蕉和荷叶茶有一定的效果，但效果不是很明显，平时多注意饮食习惯还有多注意锻炼身体，没事的时候可以顺时针揉一下腹部增加肠胃蠕动功能，多吃一些粗粮还有应季水果，这些都可以改善人的肠胃功能，减少便秘的次数。还有多吃一些蔬菜，蔬菜中含有多种维生素，对治疗便秘有效果。
第3个回答 2019-10-27
便秘的治疗包括饮食调节，饮食调节就是多吃粗纤维食物；适当的活动锻炼，现在很多人坐在电脑前面不愿意活动，平时多散散步、慢跑，保持适量的活动量；还有保持良好的心理状态：乐观性的状态能够减少便秘的发生甚至发展，这是一般治疗。严重便秘，要通过药物或者手术治疗。药物：即发生便秘，吃点泻药，就会好转；有些则要进行系统检查，包括结肠运输试验、排粪造影、肠镜、肛门直肠测压、球囊排出试验、盆底肌电图等。通过检查，明确需不需要做手术。便秘治疗，还包括针灸、推拿、中药对症，生物反馈治疗等。手术治疗，像结肠慢传输，通过切一部分结肠，但是切结肠炎有可能会引起其它方面的并发症，包括顽固性便秘，所以这手术比较慎重。现在还有出口梗阻型便秘，也可以考虑手术治疗，手术治疗大部分的效果还可以。平时，建议结合中药对症治疗。
第4个回答 2019-10-27
便秘的话，吃香蕉真的有效，荷叶茶也可以，还有红薯，苹果都可以治便秘，蔬菜菠菜治便秘最好，比吃药强多了，希望我的回答能帮到你。
第5个回答 2019-10-27
吃香蕉和荷叶茶，有一定的功效，但是每个人的情况不一样。要是年轻人，多吃点蔬菜水果就好。要是老年性便秘，可以吃香蕉荷叶茶，还要注意多运动。