跑10公里用多久才是慢跑？

Question

如题所述

Answer 1

跑十公里用100分钟以上，才算是慢跑，速度很快的可以跑到四十分钟以内，不过大部分人日常锻炼每天十公里就太过量了，可以少跑一点。

Answer 2

用的时间超过一小时左右，就可以认为是慢跑，每个人对慢跑的定义不一样，因此没有具体答案。

Answer 3

跑10公里用100分钟以上，都算作是慢跑。跑步是最好的健身方式之一，不仅操作起来很简单，也能够调动全身的肌肉...

Answer 4

跑10公里用了两个小时以上，这样跑步就算慢跑了，因为一小时才跑了5公里不到。

Answer 5

专业运动员可以在30分钟左右跑完10公里。对于普通人慢跑10公里，需要60～80分钟。