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红薯粉与面条的淀粉含量
如题所述
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推荐答案 2020-04-20
面条主要就是由面粉加工而成的,而面粉的主要营养并非淀粉,而是蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。
而红薯的淀粉含量就高啦,因为红薯本来就是作淀粉原料用的,同时,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。
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答:
红薯粉的热量高,红薯粉就是用红薯中所含淀粉制作的,其实就是淀粉,淀粉更容易吸收转化为能量。
面条中的淀粉达不到100%
,所以减肥期间吃面条相对好。由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,面条只有280kcal/100g。减肥主食介绍 1、莲藕 藕其实也含...
红薯粉与面条的淀粉含量
答:
面条
主要就是由面粉加工而成的,而面粉的主要营养并非淀粉,而是蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。而
红薯的淀粉含量
就高啦,因为红薯本来就是作淀粉原料用的,同时,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡...
红薯粉与面条的淀粉含量
答:
面条
主要就是由面粉加工而成的,而面粉的主要营养并非淀粉,而是蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。而
红薯的淀粉含量
就高啦,因为红薯本来就是作淀粉原料用的,同时,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡...
红薯粉与面条的淀粉含量
?
答:
红薯淀粉
中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡。其中维生素B1、B2
的含量
分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。红薯淀粉是红薯加工的主要产品之一,红薯淀粉可分为由鲜
红薯和红薯
干加工两种。但由于鲜...
红薯粉和面条
哪个适合减肥
答:
同等重量下
红薯
粉条
和面条
,
面条的
热量要高于红薯粉条,因为100克的红薯粉条含有的热量是106大卡,而100克面条含有的热量是283大卡。 红薯粉条热量低是因为含有更多的膳食纤维和蛋白质以及多数维生素、矿物质等等,而面条中几乎都是
淀粉
,其他营养物质含有的量相对较少,主要热量来源来自碳水化合物。虽然红薯...
红薯
粉条的热量高还是
面条
吃红薯粉条会发胖吗
答:
同等重量下
红薯
粉条
和面条
,
面条的
热量要高于红薯粉条,因为100克的红薯粉条含有的热量是106大卡,而100克面条含有的热量是283大卡。红薯粉条热量低是因为含有更多的膳食纤维和蛋白质以及多数维生素、矿物质等等,而面条中几乎都是
淀粉
,其他营养物质含有的量相对较少,主要热量来源来自碳水化合物。2 吃红...
红薯粉和面条的
热量
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红薯粉和面条的
热量 面条。 同等重量下红薯粉条和面条,面条的热量要高于红薯粉条,因为100克的红薯粉条含有的热量是106大卡,而100克面条含有的热量是283大卡。 红薯粉条热量低是因为含有更多的膳食纤维和蛋白质以及多数维生素、矿物质等等,而面条中几乎都是
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