女生骑自行车会变成肌肉腿吗(-.-)怎么骑自行车才能瘦腿

如题所述

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推荐答案推荐于2017-05-22

这个你大可放心，骑车要想长成肌肉腿，是需要长时间的骑行和高强度才能把腿的肌肉长出来，
你只要把骑行的时间和强度降低了，怎么骑都不会腿粗的
骑车其实是和跑步一样的，长时间的慢跑和慢骑，是不足以达到肌肉增长的条件的，你骑的时候，不要骑太快，匀速的慢慢蹬踏板，如是骑的距离远，可以选择骑15分钟休息一下，让腿部肌肉放松，再继续骑，骑的时间要控制在一小时左右，中间可选择休息三次，只要不骑的很快，就可避免腿粗从而达到瘦腿的效果

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第1个回答 2019-08-12

会。

长时间坚持长距离的骑，腿上会练出肌肉的。

第2个回答 2015-05-01

不会啊，慢慢的骑呗

第3个回答 2015-05-01

不会啊，慢慢的骑呗

第4个回答 2015-05-01

不会的，我天天骑自行车追答

骑自行车和瘦腿关系应该不大

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