淮山玉米和小米煮粥有什么功效与作用吗?

Question

淮山玉米和小米煮粥有什么功效与作用吗?

Answer 1

都是属于五谷杂粮的。功效很多， 淮山健脾开胃，补肺气，《本草纲目》中说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”，番薯，即红薯，润肠通便，这是大家都知道的。 小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
玉米则味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

Answer 2

淮山补肺气，小米清热解毒，玉米开胃。

Answer 3

作用是后期慢慢出效果的哦

Answer 4

这是个很好的搭配，女性长期吃是很好的，如果加上红枣枸杞的话。

Answer 5

美容补肾的好粥。