考试时候旁边有人在抖脚，注意力根本集中不到卷子上，被他分散了，根本集中不了心思写题目，题目读完都不

考试时候旁边有人在抖脚，注意力根本集中不到卷子上，被他分散了，根本集中不了心思写题目，题目读完都不知道在讲什么。导致考试烦躁，郁闷。马上就要高考了，有什么解决的办法？

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推荐答案 2015-05-17

如果别人抖脚又没晃动你的桌子，又没撞到你，没发出声音。哪别人抖脚关你什么事，自己怎么样不要去怪别人，是你自己要看的，找自己的原因。还有，因为高考，为一点小事而烦躁、郁闷不好。
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第1个回答 2015-05-17

精神太紧张了，焦虑症，我每次考试都不会觉得紧张，会紧张都是自己在吓自己，只要你保持好心态，当作是平时很普通的去做，就可以发挥好的

第2个回答 2015-05-17

他也是紧张、烦躁，你也是

第3个回答 2015-05-17

你也抖脚影响他

第4个回答 2015-05-17

平常心就好。以后出社会有很多类似情况

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考试的时候有人在抖脚,注意力被他分散了。根本集中不了精神。题目都读...答：你患有考试焦虑症。应注意休息，不要有太多压力，上大学不是唯一的出路，就把考试当成平时写作业。但我也知道，做起来很难，别人说什么都很轻松，关键是自己要调整。建议你不要把得失看的太重！

...受不了这种微小的有规律的振动,导致无法集中注意力。有时候...答：你这是属于一种变相的控制欲，是你总是控制你的思维集中在这些小的声音上面。你可以试着想一些让自己特别爽的事情，晚上的时候使劲YY，这样你就可以避免注意力往那些地方集中了。考试的时候，你也可以用这种震动来尽量抵消。

考试的时候有人在抖脚,注意力被他分散了。根本集中不了精神。题目都读...答：每个人都有自己注意力集中的兴奋点,然而人的思想支配人的行为，大脑需要训练，思想需要进化，推荐一款大脑开发APP——天天益智，个人觉得这个APP对人的智力、记忆力、逻辑思维都是有很大改善很大帮助的，不妨下载下来玩玩。

上自习时特别讨厌别人抖腿,注意力就集中不了,看不进书特别烦躁,考试时...答：不要放纵自己，但也不要压抑自己。因为你压抑了自己反倒让自己变得更难过，更痛苦，所以只要记住一句话，他抖是他的事我不抖，不要管他就行了，实在不行就低头看试卷或看着书本不看着他，不过这样要注意颈椎哦^_^ 还有你这么关注别人的事，说明你很在意外在的环境，但是现实当中，很多时候我们无法改变...

学习和考试时注意力不集中,,极易受别人的影响.别人的一个小动作,能让...答：1、认真集中于自己所做的事，心里只装着自己做的东西。旁边的人和事，一切与自己无关。你一定要这么想。集中精神的方法——①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，...

上课有人抖脚怎么办?答：肾精不足，影响肝，肝风内动从而出现抖腿现象。要是抖腿很严重，可以上医院检查一下，别到时候出了问题。抖腿这个事儿是具体问题，具体分析的。若是无所事事或者是有意的，那就要警告他，让他注意些；若是无意的，那就劝导一下；若是真的是因为身体问题，那就到医院看一下。别出什么问题！

高考时遇到难题或不擅长的科目,会关注到别人抖腿,这是别人还是自己的问...答：说明你可能容易转移注意力，你要学会不受别人打扰。不管别人做什么事，你都要把注意力放到自己身上。你就不会有这种纠结的心态啦，因为这个社会上你是不可能强求别人来迎合你的。

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