多吃沙糖桔是容易上火的，会出现口舌生疮，口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状。但具体也跟体质有关，内热体质的人可能吃两三个就上火了；而寒症体质的人则多吃几个也不会上火。
沙糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。沙糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
扩展资料：
沙糖橘的功效：
1、预防和治疗贫血，沙糖橘的维生素C使其难以吸收并利用三价铁还原三价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
2、促进消化。橙皮中所含的挥发油能轻度刺激胃肠道，促进消化液的分泌，消除肠内积气。
3、以前的动脉硬化。沙糖橘中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
4、增强你的免疫力。增强身体抗压力的能力和对外界环境的免疫力。
参考资料来源：百度百科-沙塘橘
参考资料来源：人民网-橘子中有3大“宝贝” 冬天吃橘子会上火吗？
多吃沙糖橘是容易上火的。
会出现口舌生疮，口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状。但具体也跟体质有关，内热体质的人可能吃两三个就上火了；而寒症体质的人则多吃几个也不会上火。
沙糖橘是荔浦县、郁南县、德庆、怀集、广宁、四会、封开传统土特产，又 并被《羊城晚报》誉称一枝独秀。沙糖橘果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。
果形指数0．78，单果重62－86克，可食率71％，含可溶性固形物11％，每100毫升含全糖10．55克，果酸0．35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉，耐人寻味。
扩展资料：
沙糖橘的功效：
1、 预防和治疗贫血，沙糖橘的维生素C使其难以吸收并利用三价铁还原三价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
2、促进消化。橙皮中所含的挥发油能轻度刺激胃肠道，促进消化液的分泌，消除肠内积气。
3、以前的动脉硬化。沙糖橘中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
4、增强你的免疫力。增强身体抗压力的能力和对外界环境的免疫力。
5、预防心脑血管疾病。改善脂肪和脂类的新陈代谢，特别是胆固醇，预防心血管疾病。
6、促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，延长身体的寿命。
参考资料：百度百科-沙塘橘
本回答被网友采纳