小孩子砂糖橘吃多好不好?

Question

如题所述

Answer 1

一般来说宝宝是可以吃砂糖橘的，因为砂糖橘里面含有很多营养成分，宝宝吃了也是有益处的，不过砂糖橘是一种比较容易上火的水果，就算给宝宝吃也不能让宝宝吃太多，不然宝宝很容易出现上火、便秘等症状。
孩子的肝脏功能还没有发育健全，如果给孩子吃太多橘汁会增加宝宝肝脏的负担，对宝宝的身体也有伤害，所以少给宝宝吃，尤其一些孩子比较特殊，特别容易上火，所以需要清淡一些的饮食，避免宝宝上火。
砂糖橘里面含糖量是比较高的，宝宝吃太多砂糖橘会影响宝宝牙齿的生长和发育，建议妈妈们可以给宝宝吃一些其它的水果，如梨、草莓、苹果等。另外妈妈们可以根据宝宝的消化情况帮助宝宝把水果制作成果泥给宝宝吃，这样宝宝也比较容易吸收。
添加辅食时需要注意：
1、选择健康的食材
给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
2、烹饪时要注意卫生
制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作辅食的注意事项
注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。
4、辅食要注意营养搭配
不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。