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减肥的时候能不能喝粥?
如题所述
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推荐答案 2019-11-29
当然可以喝粥
这对于减肥很有好处
建议多喝写
薏米粥
是去肿的哦
我试过
效果很好
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其他回答
第1个回答 2020-05-27
大米在锅里先轻轻地炒一下,
这样也会适当的减肥。
而且粥是清淡的,
然后在熬粥,要先喝汤。
吃丰富的晚餐的时候,
要少吃点别的东西,
但也不能全天都只喝粥,
减肥再好不过了啊,
没有油水
第2个回答 2020-01-17
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第3个回答 2020-03-20
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答:
当然可以喝粥
这对于减肥很有好处 建议多喝写 薏米粥 是去肿的哦 我试过 效果很好
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答:
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答:
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期间上午
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答:
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小米粥吗
答:
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期间
可以喝
小米粥。因为小米粥的热量并不高。小米粥的热量总体上而言并不是很高所以热量比起油炸类食物要低很多。若是我们以每100克小米粥为标准的话,小米粥的营养成分为:热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。从小米粥的热量表可以看出,小米粥的...
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。玉米中所含的粗纤维要比精米及精面高4-10倍。玉米中还含有大量的镁,镁而
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减肥的时候能不能喝粥?
答:
减肥期间是
可以喝粥
,但也
不能
完全依赖喝粥来减肥。粥属于低能量饮食,是治疗肥胖等疾病所采取的一种治疗性膳食,但是本身并不属于超重、肥胖者,盲目采取这种饮食,在降低体重的同时,也会带来很多健康问题,如贫血、闭经等。减肥千万别节食,别盲目运动,别乱
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