怎样理解海林格的《允许一切如其所是》这首诗

如题所述

《允许一切如其所是》这首诗表达了一种接纳和放下的心态,意味着不再对抗生命中的一切,而是学会接受它们。诗中的“允许”是一种放下和接纳,意味着不再挣扎,而是让事情自然发生。

诗中提到“任何事情的发生,都是因缘和合而来,一切的发生都是必然”,这意味着一切事情都有其内在的原因和外在的条件,它们的发生是不可避免的。如果我们能够接受这一点,我们就会少一些烦恼和挣扎,多一些平静和从容。

另外,诗中还提到“我允许任何事情的发生,我允许别人如他所是,我允许我就是这个样子”,这表达了一种自我接纳和尊重的态度。我们每个人都有自己的优点和缺点,有自己独特的人生轨迹,只有当我们接受自己的真实面貌,才能真正地发挥自己的潜力,实现自我价值。

总的来说,这首诗告诉我们,要学会放下对生命中的一切的抵抗和挣扎,而是接受和尊重它们。只有这样,我们才能真正地活出自我,享受生命的美好。

《允许一切如其所是》是海灵格的一首诗歌,表达了对于生命和人际关系的深刻洞察和接纳。以下是这首诗歌的中文翻译:

允许任何事情的发生,

允许事情是如此的开始,

如此的发展,

如此的结局。

因为我知道,

所有的事情都是因缘和合而来,

一切的发生都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能,

伤害的只是自己。

我唯一能做的就是允许。

我允许别人如他所是,

我允许他会有这样的所思所想,

如此的评判我,

如此的对待我。

若我觉得他应该是另外一种样子,

他该来会来,该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头,

我唯一能做的就是允许。

我允许我升起了这样的情绪,

我允许每一种情绪的发生,

任其发展,

任其穿过。

因为我知道,

情绪只是身体上的觉受,

本无好坏。

越是抗拒,越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪,

伤害的只是自己。

我唯一能做的就是允许。

我允许我就是这个样子,

我允许,我就是这样的表现。

因为我知道,

外在是什么样子,只是自我的积淀而已。

真正的我,智慧具足。

若我觉得我应该是另外一个样子,

伤害的只是自己。

我唯一能做的就是允许。

《允许一切如其所是》写作背景

海灵格是一位德国著名哲学家、教育家和心理学家,他的思想和理论对于现代人类的心灵成长和人际关系有着深刻的影响。他曾经经历了两次世界大战,深刻地见证了人类的痛苦和挣扎,这使得他开始深入探究人类的心灵和人际关系,并发展出了自己独特的教育和心理学理论。

《允许一切如其所是》是海灵格在2019年9月19日逝世前不久所写的一首诗歌。在这首诗歌中,海灵格通过自己的思考和感悟,表达了一种接纳和放下的心态,呼吁人们不要对抗生命中的一切,而是学会接受它们。这首诗歌反映了海灵格对于人生的深刻洞察和对于人类心灵的细腻感悟,也成为了他的代表作之一。

伯特·海灵格,德国心理治疗师,被誉为“家庭系统排列”创始人。他经由哲学、文学、历史等领域,穿越了心理学、社会学、哲学的领域,并完成了自己的理论建构。他的家族治疗模式在世界范围内产生了广泛的影响,为许多人提供了寻找心理困惑的根源和获得新生的途径。

海灵格的一生非常曲折,他出生于一个贫困的家庭,在青年时期经历了第一次世界大战。尽管生活并不富裕,但他始终坚持自己的学习和探索,最终成为了著名的心理治疗师和作家。他的作品被翻译成多种语言,并被广泛地应用于家庭、团体和组织的治疗中。

海灵格的理论和方法具有独特的风格和特点。他主张通过家庭系统排列的方式,揭示家庭关系中的矛盾和冲突,并寻求解决的方法。他的治疗方法强调家庭系统的重要性,认为家庭中的每个成员都是相互关联的,他们的行为和情感状态都会影响到整个家庭。因此,他强调在家庭治疗中,不仅要关注个体的症状和问题,还要关注整个家庭系统的平衡和和谐。

海灵格的理论和方法在许多领域都得到了应用和发展。例如,在教育领域,有人将他的理论应用于学校管理和教育教学中,以改善教育效果和学生关系;在企业管理领域,有人将他的理论应用于团队建设和组织发展,以提高组织效率和员工满意度。

总的来说,海灵格是一位具有深刻洞察力和广泛影响力的心理治疗师和思想家。他的理论和方法的独特之处在于,他通过深入探究家庭系统的作用和影响,揭示了许多心理问题的根源,并为人们提供了解决这些问题的途径。

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第1个回答  2023-03-13
一首诗:

海林格有首诗叫做《允许一切如其所是》,听完之后,每个人的感受都不一样。感受是大脑里的第一个念头,是当下身心的滋味。脱口而出就能描述出的情绪才是感受。通过感受,可以推断你的工作关系、人际关系、亲密关系,感受指向的不是道理,而是疗愈。
允许不等于认同,允许不是消极的,允许是让自己的情绪降到最低点,是对自己的保护。
允许是一种悲悯心,佛教经常讲悲悯心,悲悯心是建立在事实的基础之上。中国确诊的精神疾病为17%。美国,英国确诊的精神疾病为25%。我们经常想改变的是别人的大脑结构,你不允许,和别人有强烈冲突的时候,就是在和自己战争。
我们往往不允许一切如其所是,这首诗中重复最多的一句话就是——如果不允许,伤害的只是自己——不允许就有情绪,有了情绪什么事儿都干不好。情绪消耗我们的能量,强烈的情绪会阻碍我们看到这件事实的本身,没有哪一种正确的决定是在情绪最高点时做出来的。
在亲密关系中,大部分冲突就是不允许他是这个样子,有了情绪就开始改变,不允许如其所是,而是要改变成如我所想。美好的爱情故事如梁山伯与祝英台、罗密欧与朱丽叶,还没开始就已经结束。恋爱中的人是傻子,心理学研究,热恋阶段是生物学为了繁衍把那一阶段的差异剥夺了。如果这些爱情故事的主人公也走进婚姻,一样会开始征服的战争。
这首诗说到,一切都是因缘和合而来。什么是因缘,《道德经》第一篇“道可道,非常道”,说的就是因缘,因缘是由各种条件组合而来。因是主要的,起决定性的,缘是次要的,因缘组合成以后这件事就呈现出来。比如刚刚那位老太太,她的大脑里少了一块儿,不光是晨练,其他行为模式都是一样的。如果没有人看到她,也许她就不会在那条路上晨练了,就如同公鸡为什么会打鸣,是为了宣示领地。自恋型人格障碍的所作所为是为了引起别人注意,被别人看见就很开心。一切事情都是因缘,佛教有个词叫“法眼”,如果真正懂得了因缘,你对任何事实的来龙去脉都能看得清清楚楚,明明白白。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-06-20
海林格的《允许一切如其所是》这首诗的理解可以参考如下:
1. 第一个念头是感受,是大脑里的第一个念头,是当下身心的滋味。
2. 允许不等于认同,允许是让自己的情绪降到最低点,是对自己的保护。
3. 允许是一种悲悯心,佛教经常讲悲悯心,悲悯心是建立在事实的基础之上。
4. 亲密关系需要允许,职场关系需要允许,人际关系需要允许。
5. 不允许别人是对自己的一种伤害。
6. 不允许是一种抗拒,事情没有朝着自己想要的方向发展,就急了,一急就坏事。
7. 真正有力量的人,允许一切如其所是。
8. 当我们做到允许不完美,就一定可以活出自我。
以上就是这首诗的一些理解,希望对您有所帮助。
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