熬银耳莲子粥的时候，莲子芯要去掉吗？

Question

银耳，莲子，枸杞，红枣，冰糖，这样熬可以治痘痘吗，我脸上经常长痘痘，T字区。。烦死了，莲子芯要去掉吗？去掉了会不会没有效果了呢？这样的粥养胃吗？

Answer 1

熬银耳莲子粥的时候，莲子芯要去掉。

冰糖莲子银耳羹的做法：

用料：莲子100G、银耳1朵、枸杞适量、冰糖1块

1.莲子、白木耳放到盆子里泡水8小时。

2.银耳泡发后去掉硬硬的根部，撕成小朵，放入锅中。

3.锅中加入适量的水。

4.莲子泡好后摘掉莲心。

5.将莲子放入锅中。

6.锅里放入冰糖。

7.大火煮开，转小火炖煮一个小时至软烂

8.放入枸杞即可

9.煮好装碗，冰糖莲子银耳粥就可以食用了。

Answer 2

不去掉会很苦，但莲芯清心火，平肝火的作用很好，如果能吃苦就留下，效果更好，不过都要常吃才能见效的，养胃的而且滋阴放心吃吧本回答被提问者采纳

Answer 3

可以去掉也可以不去掉。带莲子芯一起可以下火，清热。另外去掉也可以，但效果没有带芯的好。可以多泡一下，去除苦味再煮。
不过莲子心也不能丢掉 可以用来当茶泡着喝 ，夏天可以降火用的 。
最后教你一个去莲子心的办法， 就是把莲子泡软后用牙签从一头穿到另一头即可，十分简单。

Answer 4

去掉会很苦，但莲芯清心火，平肝火的作用很好，如果能吃苦就留下，效果更好，不过都要常吃才能见效的，养胃的而且滋阴，可以放心吃。

莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。清代食医王孟英就曾说：莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效。因此，对男子更年期心肾不交，性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜。

Answer 5