才运动几天体重反倒长了三四斤咋回事

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-08-08

吃多了

第2个回答 2014-08-08

过量的运动是你有更加充沛的进食欲，所以最佳方案是适当运动，不要过量

第3个回答 2014-08-08

跳绳可以减肥，跳一个小时可以减掉身上的很多的热量，每天坚持肯定会瘦

第4个回答 2014-08-08

减肥不在于体重

相似回答

才运动几天体重反倒长了三四斤咋回事答：吃多了

运动后体重反而增加是什么原因答：运动减肥期间，如果只是在运动上去努力，而不注意平时的作息，经常熬夜，那也是会导致运动减肥事倍功半，没有减肥效果，甚至在运动后体重反而增加了。这里说的体重增加肯定是至少有三四斤的差距。因为一个人的体重在一天里也是会变化的。一般人体在早上体重最轻，中午体重最重，晚上体重处在中午和早上间。...

运动后体重增加是好事答：运动后体重增加对人体没影响，但是没运动出现体重增加就不是好事的，是存在消化不良以及营养过剩的情况。运动后体重增加是什么原因1、增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功能，从而提高肌肉在身体成分中的比例。如果妹纸们在减少了脂肪的同时，却增加...

健身房锻炼了20来天,体重重了好几斤,这是怎么回事?答：有氧锻炼做少了，没有达到最大心率，血液燃烧不够，燃烧不了脂肪。方式有错误。而且不注意拉伸，容易变得肿胀疼痛。另外，你应该不是胖了，胖是指轮廓变大这叫胖，应该是重量提高了。可能摄入水分太多，运动完大量喝水了，一个星期内少喝点水，重量就下来了。

跑步几天体重先降后增是怎么回事,是胖了吗?答：不一定哦，人体的体重本来就是波动的，有时多喝一罐水，多上一次厕所，体重都会有起伏，而且你测出来这只有1斤的波动，不是什么大问题，不用着急，冬天的话身上穿的棉睡衣还不止一斤呢。而且就算波动很大的话，也不要焦虑，因为如果你健身已经进入减脂增肌的阶段的话，体重是会有增加的，因为肌肉比...

每天晚上出去跑步,连续四五天瘦了三四斤,现在照样出去跑步为什么还胖...答：1、减肥方式错误；2、晚上是要静下来，步入睡眠；早上是要跑起来，阳气上升；利益健康和减肥；3、肥胖是种病，需要中医调理脾功能才是王道；4、减肥可以少食多动，食蔬菜不食肉蛋，多跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，……回答不周，笑纳海涵。

...斤后继续坚持健身为什么这一个月体重增加了三四斤?答：多想想人类5000年文明生活之前的生话状态。这段时间里人类已经进化和适应了一些东西，那就是食物匮乏。起始锻炼开始消耗体内能量，再继续身体会发现自己每天需要消耗很多能量，而且这样的消耗中需要力量。所以就开始尽可能的储存能量（肌肉里面血液里面和脂肪）。从而增加肌肉厚度以增加力量，储存脂肪以应对消耗...

大家正在搜

运动了几天体重反而增重了几天不运动体重反弹运动完第二天体重反而增加了运动之后体重反而重了运动好几天为什么体重没有下运动几天体重开始下降运动为什么体重更重了运动10天了体重没变化不运动体重反而下降了

早上和晚上体重相差三四斤是怎么回事？

体重瘦了三四斤正常吗,没有减肥,食欲正常,小便有点黄

每天都有运动，出出汗体重减轻三四斤，最近一星期因为身体的原因...

请问我每天还是吃那么多，三天没上厕所了怎么体重降了三四斤呢？...

我连续做有氧运动有20天左右。今天称体重，一斤没减，反而重了...

救命啊！跑了十一天步。每天3公里快走。知道运动量不大。。但是...

多燕瘦怎么可能一个礼拜能瘦十几斤，太快了吧！但是有人吃了半个...

为什么两个星期过去后体脂率从35降到25 但是体重就瘦了三四...