经常容易想多，很敏感，很容易自卑，这样活的很累，怎么走出来?

Question

如题所述

Answer 1

经常 容易想多，很敏感，很自卑的话，这样的确活得很累，首先你应该先给自己放个假，让心情沉静下来，遇到事情，不要想那么多，要养成这种习惯，这样你才能慢慢改好的，有事情可以说出来，不要憋在心里，那样就会想的更多的。

Answer 2

心理问题，最好是找个心理医生开导开导。人活得要有自信，不能老自卑。生活要充满阳光，如果你很敏感，就少说话，避免和别人交谈带给你心里的压力。没事的事候多看点书，读读好的心灵鸡汤。出去走走散散心。慢慢就好了。

Answer 3

让自己忙碌起来就不会容易想太多，积极乐观的面对生活。有时间想太多还敏感容易自卑，那是因为你还不够忙，如果让自己忙起来，让自己的生活更充实，那么就不会有自卑或者敏感的想法。

Answer 4

首先你得把自己打造成一个自信的人，每天相信你可以你很棒，你能够做到这样的话，你就可以避免很多负面心理的影响，第2点就是你不要想太多。做什么事情都用一个积极的心态去面对他。这样你就可以不畏困难。第3点是时常把自己放在第1位，不要把别人的事情过度关注。这样你就会多为自己想。第四就是自己的事情自己做，提高自己的自律能力，将自己的优点和个性没充分发表出来，这样会和周围人打成一片。

Answer 5

经常容易想的多。很敏感。很容易自卑，这样生活的很累。怎么走出来？我觉得。都是自卑的心理在作怪。不要太在意生活的事情。生活的主要目的是自己活得开开心心的。如果自己有一些负面情绪，想多的时候，就告诉自己，不要想多，看开点，给自己正面的心理暗示。并且多去和他人交流。多去参加一些活动，努力的提升自己，找到自己的人生目标。在不断的提升自我当中，你会发现自己好像也是很优秀的。找到自己的自信点，不要被他人的言语来破坏自己的心情。当年自己变得强大的时候你就会发现自己内心也是强大的，也不会感到自卑了。做人不要太敏感。不要胡思乱想我比别人低一等。建立自己的自信心。放松自己的心态，让自己阳光起来。就不会很累。就可以走出来。