无法从父亲去世的悲伤中走出来，内心很痛苦，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2020-05-24

父亲离开已经半年，他永远活在我心里！

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失去父亲,该如何从悲伤中走出来?答：失去父亲从悲伤中走出来的方法：1、转移注意力 父亲刚刚离世，无论何时何地到处都是亲人的影子，总是感觉这件事不会发生在自己身上，不相信是真的。但是千万不要让这样的情绪持续的影响自己的工作和生活，一定要尽可能的转移自己的注意力，或者努力去工作，或者去做能让自己特别专注的事情，或者走到树林...

我的父亲去世了,我接受不了,我该怎么办?答：第一、适当可以让自己转移一下注意力。我觉得如果一个人离开了自己，尤其是自己亲密的人离开自己的话内心是非常痛苦的，我自己也经历过这种事情，我觉得最好的方法就是转移一下自己的注意力，不要让自己总是沉浸在这件事情里面，一旦你总是让自己的注意力放在这个亲人离世这件事情上面。你很长时间都走...

如何走出父亲去世带来的伤痛?答：1 学会接受现实 父亲的离世，已经是一个无法改变的残酷事实，如果你心理不能够接受它，只会让自己变得更痛苦。所以，不妨学着去接受它，学着让自己去面对。只有你敢于面对，给予心理暗示父亲已经不在了，那种伤痛就不会一直那么强烈了。2 把伤痛留给时间时间是比较好的疗伤剂，我们没有必要去刻意遗忘父...

父亲过世,如何从悲伤中走出来?答：建立纪念：以某种方式纪念你的父亲，可以帮助你保留与他的联系。这可以是通过保留他的照片、写一封信或创建一个纪念物等方式。学会原谅：如果你在与父亲的关系中存在遗憾或矛盾，试着去原谅和理解。记住，每个人都有他们的不完美之处，包括你自己。学会原谅可以帮助你释放内心的痛苦，并向前迈进。寻找生活...

因为父亲去世心情抑郁,该如何缓解自己内心?答：开心一点，多和人聊天。或者逛超市转移注意力，超市不但人多，而且商品也多，周围的人和身边的各种货物，会不断吸引你的注意。注意力分散，被世界刺激吸引，可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔。

父亲去世痛苦的样子印在脑海里无法忘记应该怎么办?答：我个人觉得，父亲去世痛苦的样子印在脑海里无法忘记。那么最应该做的就是好好的活下去，父亲已经离开了自己。到我们总是要继续前行。我们应该化悲痛为力量，加倍努力。让自己更好的生活，让工作来分去你的注意力，不再回想父亲离世的样子。时间一久自然就好了。

父亲去世后,我始终从悲痛中走不出来怎么办?答：但你要明白，无论你做什么都不会有帮助，死亡是注定的，没有人可以改变，也没有人可以抗拒。第二，当悲伤莫名来袭，直视内心面对它失去一个人自然流露的情绪对自身也是一种保护。当你想起逝者悲伤时，不要压抑，不要拒绝，可以沉默，可以流泪。曾有位心理学家是这样说的：首先我觉得对悲伤情绪的认知...

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