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失去亲人后一直无法从悲痛伤心中走出怎么办?
如题所述
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推荐答案 2015-11-22
多想点开心的,不要想那些伤心的事,毕竟生离死别人间常情,迟早的事,放开心态。
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其他回答
第1个回答 2015-11-22
人这一生最大的痛苦莫过去亲人的离别,我们的思绪会烦闷,心情也会急剧的痛苦,头脑里摆不去亲人的身影,活在痛苦和悲伤里,虽然我不知道朋友是怎么了,你知道吗,我也经历过,我爸爸的离开让我痛苦到了极点,我没有心情去做任何的事情,也没有...
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第2个回答 2018-03-02
你没有更好的办法,持续痛苦只会损伤自己的身体,你逝去的亲人是不愿意你这样的。
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亲人
去世后,你们
怎么走出来
的?
答:
1.不必假装坚强
如果亲人的离世,对你来说真的很令你上心的话,千万不要假装坚强,不如直接让自己痛苦一场。当我们的情绪得到很好的发泄后,我们才能够让自己尽快振作起来;如果我们长期压抑自己,反而会让悲伤的情绪更加蔓延。2.
把悲伤留给时间
时间是最好的遗忘剂,它可以冲淡我们心头的悲伤。所以该伤...
丧子之痛
悲痛
欲绝,如何
走出
答:
1、拥抱你的所有情感和情绪
。你有资格表达任何情感。你可能会觉得非常愤怒,很内疚,否认,伤心和害怕,这对于一个丧失亲人的父母来说都是正常的。没有什么是不能说的,没有什么是错的。2、忘记所谓的“过程”时间表。悲伤的时候没有什么理论上的过程可言。每个人都是独立的个体。失去亲人的父母可能...
怎样
走出失去至亲
的痛苦?
答:
一、加入群体,寻求相同遭遇的人悲伤总是独自前行
,但若是能加入群体,找到相同遭遇的人,就会发现世界上还有成千上万与自己遭遇相似的悲伤者。大家聚集到一起,互相分享一下心情,讲述一下经历,不会总被困在悲伤的漩涡,有的还可以互相安慰,抱团取暖。现在有很多社交平台,可以发帖讲述自己的经历,很...
怎样才能从
失去亲人
的
悲伤中走出来?
答:
1、寻找一个相对隐秘的空间,让一场泪雨缓解自己内心的痛苦
。找一个相对僻静,无他人打扰的空间,让自己痛哭一场,用眼泪来悼念逝去的亲人。虽然眼泪无法洗去痛苦,却可以缓解痛苦的程度。而情绪通过这种宣泄的方式,可以很好的梳理心情,可以让我们的内心渐渐恢复平和。才能不被痛苦所打倒。继而缓解,减弱...
亲人
去世
无法
释怀
怎么办?
?
答:
面对
亲人
的去世,我们可以在心理缅怀他们,可以在思念中祭奠他们,但是我们也需要积极乐观的面对,毕竟我们还是需要继续生活的。对于去世的亲人,他肯定也是希望能够让我们抛开痛苦,乐观的迎接人生的每一天的。3、时间是良药。对于亲人的离世,痛苦与
伤心
自然是
不
可避免的。有时候,我们也会感觉非常的恐惧,...
如何从
失去至亲
的
悲痛中走出来?
答:
允许自己。有一段时间
无法从亲人
的离世中的情绪
中走出来
。去接纳这样的自己,去允许自己去
悲伤
,难过,悼念和悲哀。也给自己一段,对亲人去世了,再也不在你的现实里,你的空间里,你去接受的一个时间。二 想法让自己对亲人的离世做一个哀悼 依据每一个人对自己离去亲人的重要性的不同,亲人和他的...
亲人
意外去世了,该
怎么从
痛苦
中走出来?
答:
亲人
去世难免会
悲伤
,但要恰当地排遣忧虑,转移注意力是个
不
错的方法,看看你平时喜欢干什么,喜欢阅读就挑两本你想读却没读的书,喜欢追星就遛遛B站,看看资讯,喜欢运动就去健身房挥洒汗水,还可以与父母谈谈心,他们会更加理解你。总之要把
悲痛
转化成一份怀念,尽快从这段黑暗的时光
中走出来
。爱你的...
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怎么缓解亲人去世的悲伤
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表达亲人去世的心情
深陷亲人离世自责后悔
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