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我是一个学生,每天只有6小时的睡眠,那么,怎么保持上课时的清醒。(上课老是想打瞌睡)
我是一个学生,每天只有6小时的睡眠,那么,怎么保持上课时的清醒。(上课老是想打瞌睡)我每天12点过睡,6点半起
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其他回答
第1个回答 2017-02-04
这个没办法,你被学校劫持了?少于8个小时的睡眠,你不想要命了?0点睡,你写作业还是玩游戏?就算是写作业,那你就当个不交作业的学生,这种作业写了也没什么用,是杀人不见血的刀,只会降低学习成绩。
第2个回答 2017-02-04
睡得太晚,建议早些睡。对了,午觉不能少
第3个回答 2017-02-04
找一节不重要的课睡一下
追问
没一节课都重要啊
追答
除去开新课
第4个回答 2017-02-04
你还有六个小时,好幸福。
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相似回答
每天睡六个小时,上课
总是
老想打瞌睡,
感觉精神很不好
,怎么
办啊?
答:
上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会犯困,一样听不好课。所以,
你最好保持充足的睡眠
。如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。还有就是做好笔记,这...
防止
上课打瞌睡
的妙招 这几招让你立马
清醒
答:
1 防止上课打瞌睡的妙招
1、晚上少熬夜,白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好,保持正常睡眠
。养成一个良好的学习习惯,建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间,才能保证晚上早睡觉,当然还有个人的学习效率一定要高,决不能浪费时间,尤其是在家里,能半小时完成的作业决不超时。2、还有一个原...
防止
上课打瞌睡
的方法 上课犯困如何
清醒
答:
防止上课打瞌睡的方法(一) 1.夜晚保证充足的睡眠和质量,不要熬夜太晚
,老师是不会留作业让学生熬到太晚的,只要自己把握好时间,不要太懒惰,早点做完作业,就去睡觉,睡眠是可以保证的。2.
饭后多喝些水
,多喝水可以让新陈代谢加快,血液循环畅通,这样也会让你在学习中精神起来,但是切记不要...
学生
如何克服
上课打瞌睡
答:
5、少吃多餐
,吃饭时,血液将更多地跑到肠胃,大脑供血相对不足,所以我们会变得迟钝、不想动。部分专家相信每天吃5到6顿,一顿吃一点点,那么你的血糖将保持稳定。不要过多食用高脂肪的食物,比如肥肉、冰淇淋等。消化这些食物,需要的时间长,因而大脑供血不足的时间也长。但是不要忽略那些带有基本...
怎样能让自己
上课
的时候不再犯困?
答:
一、多喝水 多喝水会赶走的的疲劳和困意
,上课
犯困的同学们建议一定要养成多喝水的习惯,早上起来空腹喝一杯水,上课有困意不清醒的时候喝几口水,晚上睡觉前喝一杯水,既有助于
睡眠,
同时有可以缓解疲劳。二、借助咖啡防困 咖啡有提神的功效,但是长期喝咖啡也不利于身体的健康,建议容易上课犯困的...
我在上初二,我
每天
只能睡5
个小时,上课
经常
打瞌睡,
怎样才能上课精神饱 ...
答:
1 跟着老师的思路走,老师每说一句话,都进行思考不让大脑有休息的机会。2 尽量的让自己的身体有动的机会,但是不要打忧到其它同学。手上可以玩玩笔,或者是动动脚。只要自己身体动着。就不容易睡着。3 可以尝试带一瓶清凉油,如果实在不行,就擦在眼部附近。4 在下课休息的时候尽量的睡上至少5分钟...
学生上课打瞌睡怎么
办?
答:
如果你
上课打瞌睡
。你可以采取以下几个方法。首先就是吃东西,如果瞌睡的话,我们就在瞌睡的时候吃零食。这是解决瞌睡的一个很好的办法。因为吃东西首先都是大家非常喜欢的一件事情。对于感兴趣的事情,我们每个人都可以集中注意力。在瞌睡的时候,如果想制止科学,无非就是转移集中力。记得每次在上课的...
大家正在搜
小学生一天睡眠时间是几小时
小学生每天应该睡多少个小时
小学生一天睡几个小时最好
小学生每天应睡足几小时
学生一天睡几个小时正常
小学生晚上一定要睡足几小时
小学生一般睡眠时间是多少
学生每天睡6小时够吗
初中生每天睡眠6小时
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