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    • 比赛前多久喝三勒浆最有效 喝几瓶

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    推荐答案   2016-04-17
    三勒浆不含咖啡因，但是提神效果还是很好的，比赛前半个小时或者一个小时喝都是不错的，一次喝两瓶感觉已经非常好了
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    三勒浆与红牛哪个效果更好答：摆脱，红牛是有激素的，LZ是学生的话，推荐三勒浆。三勒浆起码要接近一个月才见效。估计你是要高考吧，现在喝还来得及，照那上面说明就行了。呵呵，巧克力不可以多吃。小心胖。 考体育的话就推荐喝红牛，那个要考前2小时内喝的。
    体育考试和那种红牛好,什么时候喝好答：如果你考试前一天晚上休息好，考试当天不觉得疲劳的话，建议选择原味型。
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    3000米跑前喝什么不累答：或爱斯克斯的专业跑鞋。想搞专业点就去买双跑钉鞋，不过训练时要穿上适应一下。平时注意休息，别感冒。最后一个星期训练要量要小，保持强度就行。最后三天彻底休息，保存体力。平时多拉韧带，保持好的身体柔韧度。比赛前两天一定要休息好，赛前建议喝三勒浆，提神。我是体育老师，长跑是我的专长。
    中考体育前补充什么200分答：首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多...
    ...这几天大腿老是犯困,这该怎么办,再过一个星期就要比赛了_百度...答：每天运动锻炼积累了疲劳，需要适当的休息，如果没有时间休息要快速的缓解疲劳可以喝一些三勒浆之类不含兴奋剂的产品，不要喝含有咖啡因的，比赛过后好好休息吧，祝健康
    体育考试前,什么时候喝红牛最有效果?答：吃八成饱就可以了，吃多了跑步不舒服，适当带些自己喜欢吃的、安全的、便于消化的食物，饿了适当补些营养，如果喝红牛没有不良反应的话，可以在到场地后适当喝几口，最好买小听的。5、到考试地点赶紧去厕所，进场以后就不能出来上厕所了。6、考场出现紧急情况及时和带队老师商量，跟比较明白的学生...
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