不知道为什么最近心情很烦躁

Question

如题所述

Answer 1

想的事情太多了！何不去试试减少想的事情？想该想的，不用想的就尽量不去想，还有就是，不要让自己有太多时间闲着，一闲下来，又会胡思乱想！所以，做有意义的事情，和朋友在一起，唱唱K，说说笑，逛逛街，做些运动，排满时间，充实生活，充实自己！这样身心有益咯！千万不要让自己孤单，去学会寂寞，这样很难摆脱你的困扰的！~

Answer 2

您好，建议您时要保持愉悦平和的心境，多想一些开心的事情，可以找身边的亲人朋友聊聊天。