山药玉米排骨汤的做法,山药玉米排骨汤怎么做

如题所述

食材
主料
排骨
200g
山药
200g
玉米
2æ ¹
枸杞
15粒
辅料
æ²¹
适量
盐
适量
姜
适量

步骤

1.排骨洗净,在沸水中焯三五分钟

2.捞去冲净浮沫

3.准备好玉米和山药(我这山药都在变色了,用的红皮山药)

4.砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片

5.煮开后十分钟,放入枸杞

6.小火,炖一个半小时,出锅前放少许盐,清淡口味比较适宜。

7.出锅盛盘
小贴士
汤类都需要小火慢炖,不宜用高压锅。
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第1个回答  2022-03-01
玉米山药排骨汤:健脾开胃、养生又美味、养胃又润燥、营养更健康

玉米山药排骨汤,汤鲜浓郁、鲜美排骨清香入味,味道清甜、营养丰富。且具有很好的健脾开胃养胃的功效。玉米、山药、胡萝卜、排骨,都是非常有利于身心健康的食材。易消化、健脾胃 ,补充多种维生素。多元营养健康又美味,老少皆宜!

下面就跟大家分享一下,养生靓汤玉米山药排骨汤的好吃做法。

材料:排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣、枸杞、姜片、葱白、葱花、食盐、料酒、生抽、香醋、鸡精。

做法:

一、 将排骨清洗干净,放入锅中,加点姜片、葱白、料酒。再倒入适量的清水,大火煮开。

二、玉米清洗干净、用刀剁小块备用。

三、胡萝卜去皮洗净,切滚刀小块备用。

四、山药去皮洗净切段备用。

五、锅内水开至煮出血沫,捞出排骨冲洗干净备用本回答被网友采纳
第2个回答  2021-03-06

第3个回答  2020-10-18

山药玉米排骨汤,老少皆宜,营养健康。

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