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我13了1米6怎样才能长到1米8
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第1个回答 2006-10-29
1,多吃富含钙的食品,如牛奶,鱼,包括牛肉也不错.
2,多锻炼,多跑多跳.
3,不要熬夜,不要过没有规律的生活.
第2个回答 2006-10-29
顺其自然,慢慢长
毕竟才13还有长的空间
可不能“拔苗助长”
千万别去信哪些增高药
第3个回答 2006-10-29
别太担心了,在过两年会长起来的
现在开始就要多加锻炼身体,然后多和牛奶,吃小鱼
我们教官告诉我们 站军姿也是可以长个子的
这可是独家秘方啊 ,一般人我还不告诉他呢
第4个回答 2006-10-27
过一两年就会长到1米8,甚至2米都有可能.
第5个回答 2006-10-30
穿30公分的高跟鞋 马上你就180了
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我13了1米6怎样才能长到1米8
答:
1、抻拉:双臂上举
,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6~8次,中间稍休息。2、
单杠练习
:悬垂(20秒–1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。3、
跳跃式引体向上
:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的...
我13了1米6怎样才能长到1米8
答:
1. 拉伸运动:双臂上举至最大限度
,然后向各个方向拉伸,同时尝试踮起脚后跟。重复此动作6至8次,每次之间稍作休息。2.
单杠练习
:进行悬垂运动(持续20秒至1分钟),在保持身体平衡的同时,尝试向左右转动身体,双脚保持并拢;身体前后摆动;以及顺时针或逆时针方向的摆动。3.
跳跃式引体向上
:从下蹲...
...不能长高?我爸爸妈妈不是很高。我能不
能长到1米8
?
答:
5. 是否能长到1米8,这取决于多种因素,
包括遗传、营养、运动和充足的睡眠。6. 保持良好的生活习惯,如早睡早起,均衡饮食,以及持续的体育锻炼
,都有助于我达到理想的身高。7. 虽然我不能控制遗传因素,但我可以通过努力达到身高的最大潜力。8. 为了确保我能够长到尽可能高的身高,我会利用暑假时...
怎样才能
长高,能想到
1米8
就行
答:
跳绳,跳高,打篮球,多吃饭。
如何长到1米8
以上?
我13
岁(初二)
答:
在运动方面我建议篮球和游泳,我曾经在一个假期的时间长了5厘米 在吃方面,建议多喝纯牛奶
我(男)现在15岁了
才1米6
,我想要
长到1米8
还有可能吗?
答:
食物能提供足够的8种必要的氨基酸,这就有利于加速蛋白质的合成,从而促使人体各组织器官的
生长
发育,特别是骨骼和骺软骨的生长发育。以赖氨酸为例,日本将
六
对孪生婴儿分成两组实验,第
一
组供给正常营养,第二组在正常营养中再加赖氨酸,实验13200小时后检查发现,第二组婴儿比第一组高1.7厘米,体重多
1
千克。对学龄儿童...
中国男生想要
长到1米8
,该
怎样
做?
答:
我觉得中国男生要想
长到一米八
,首先要看家庭的基因,其次是后天的努力。基因虽然是先决条件,但是后天的努力也很重要。比如长高靠的是优质的蛋白和补钙,从小可以多喝牛奶,吃优质蛋白,例如鸡蛋。其次,吃饭的时候一定要营养均衡,不要挑食。保证充足的睡眠,不要熬夜,因为生长激素是在人深度睡眠的时候...
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