维生素E,B族，和胡萝卜素的服用时间该怎么安排

Question

如题所述

Answer 1

服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低.因此，您可以饭后同时服用。
另外，需要提醒您的是维生素类药品虽好，也不宜长期过量服用，因为，如果在人体不缺乏维生素的情况下，服用大剂量维生素，不仅会造成浪费，还可能引起各种不良反应。