明星应该如何释放压力？

Question

抑郁症，自杀死亡的明星越来越多，作为明星该如何释放压力呢？

Answer 1

明星在娱乐圈摸爬滚打是有非常大的压力的，但是很多明星都会自己缓解压力，给自己一个空间，但是还是有一些明星不会缓解自己的压力，所以会走的很极端，甚至为之付出自己的生命，那么明星又应该如何释放压力呢，主要还是要自己保持一个好的心态，不让自己始终生活中烦恼之中。

娱乐圈的压力确实是大啊，很多流量小生的加入，很多老演员的付出，还有一些网红的参与，这让娱乐圈的压力增加了很多，而且现在的年轻人基本都有一个明星梦，都想要朝着明星的路上发展，这也给公众人物带来了无形的压力啊！

但是作为明星，我们应该学会自己给自己释放压力，不能让自己始终处于压力之下，我们要学会调整好心态，以一个积极向上的心态去面对生活，生活中有很多美好的事情等着我们去发现呢，所以我建议明星可以约朋友一起多出去游玩游玩，放松一下紧张的心情，让自己处于一个幸福的状态。

Answer 2

我感觉明星也是人，有了心理问题，还是要找心理医生。而且他们这么有钱，释放压力的方式应该比我们普通人多。如果是释放不了的压力，应该就是心理疾病了，还是找医生靠谱。

Answer 3

其实在娱乐圈中有很多的压力，那么精神状态肯定会很紧张，出去旅行，或者是在家里好好的休息一下，心情不好的时候可以找人倾诉，可以避免压力，避免悲剧的发生。

Answer 4

其实心态很重要，只要你心态好拍戏的时候就是释放压力最好的时候，和朋友在一起拍戏就是最好的活动。

Answer 5

娱乐圈太混乱了，公众人物们随时随地都要注意自己的形象，压力太大了，和容易得抑郁症。我感觉还是做真实的自己就好了，不需要考虑太多，稍微注意一点就好。