如题所述
三文鱼牛油果蟹柳波奇饭
食材:西兰花、鸡蛋、牛油果、三文鱼、小番茄、玉米、蟹柳、芦笋做法:1.牛油果去皮去核切薄片然后切成花骨朵2.西兰花焯水焯熟,芦笋切丁焯熟3.碗中加水鸡蛋打碗里,水烧开关火,锅中没气泡,倒入鸡蛋,焖两分钟,再开中小火煮三分钟即可油醋汁做法:橄榄油2勺、生抽1勺 柠檬汁1/2勺、黄芥末酱1/2勺、黑胡椒适量