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三文鱼波奇饭热量多少
减脂期也能吃的大餐
三文鱼
牛油果
波奇饭
怎么做口感美味,让人很有胃口...
视频时间 00:33
波奇饭
是什么意思??
答:
“
波奇饭
”(Poke)俗称“夏威夷盖浇饭”。“poke”在夏威夷语中是“切块”的意思,所以波奇饭的普遍做法是将金枪鱼、
三文鱼
等海鲜切块,配以海藻、蔬菜、水果、坚果等食材,淋上酱汁,盖浇在米饭上。
一碗
波奇饭
大概
多少
卡
答:
一份波奇饭多180克
。波奇饭俗称夏威夷盖浇饭,源自于夏威夷语的poké波奇饭,是近两年来北美地区非常流行的一种轻食快餐。Poké的原意是“切片”,夏威夷渔民以前经常把刚捞上来的海鲜,如:金枪鱼、三文鱼等切成立方小块,再淋上酱汁,配上海藻、蔬菜、水果、坚果等食材,铺在米饭上食用。
减脂期也能吃的大餐
三文鱼
牛油果
波奇饭
有哪些好吃又操作简单的制作方法...
视频时间 00:33
三文鱼波奇饭
有哪些好吃又操作简单的制作方法呢?
视频时间 00:44
波奇
汁是什么味道?
答:
各种食材在嘴里爆开,新鲜,甜软,脆香口感都能体验到,再搭配上秘制藏红花蒜味蛋黄酱,简直混搭满足感100。\x0d\x0aO-POKE
波奇饭
Poké,是近几年从夏威夷盛行到美西(以洛杉矶为代表)的一种轻食“快餐”,雏形本是夏威夷海岛的渔民零食。初步的Poké以金枪鱼、
三文鱼
为代表的生海鲜切立方体,淋上...
opoke
波奇饭
是什么啊,朋友圈总是看到他们再发?
答:
波奇饭
是近几年从夏威夷盛行到美西(以洛杉矶为代表)的一种轻食“快餐”,雏形本是夏威夷海岛的渔民零食。初步的Poké以金枪鱼、
三文鱼
为代表的生海鲜切立方体,淋上海藻和额外酱汁,大概形式就是直接做成沙拉然后盖在米饭上。如今已衍生出了包含坚果、牛油果等多种多样的分配,它的盛行,大概也因为它无...
减脂期可以点的8家外卖!_好吃不长肉
答:
⑤
波奇饭
主食:藜麦、黑米、红米、燕麦米、糙米、小米 肉类:牛肉、虾、鸡胸肉、金枪鱼、
三文鱼
蔬菜:西兰花、玉米、胡萝卜、黄瓜、香菇、番茄 ⑥日料 1.生鱼片、手握、荞麦面、炒蔬菜可以吃 2.寿司不要酱料 3.忌吃天妇罗、肥牛饭日式拉面 ⑦赛百味 1.面包选择:全麦面包 2.肉类:火腿、鸡排、火鸡胸、烤牛肉...
三文鱼
牛油果
波奇饭
答:
三文鱼
牛油果
波奇饭
食材:黎麦糙米饭100g、三文鱼60g、牛油果1个、无菌蛋1个、樱桃萝卜1个、熟玉米粒50g、芒果适量、海苔香松 做法:1.酱汁:2勺日式酱油,少许芥末,1/4个柠檬汁2.黎麦糙米饭、三文鱼、牛油果、樱桃萝卜、熟玉米粒、芒果、温泉蛋3.淋入酱汁,撒上海苔香松 温泉蛋:1.3杯等量的...
三文鱼
牛油果蟹柳
波奇饭
答:
三文鱼
牛油果蟹柳
波奇饭
食材:西兰花、鸡蛋、牛油果、三文鱼、小番茄、玉米、蟹柳、芦笋做法:1.牛油果去皮去核切薄片然后切成花骨朵2.西兰花焯水焯熟,芦笋切丁焯熟3.碗中加水鸡蛋打碗里,水烧开关火,锅中没气泡,倒入鸡蛋,焖两分钟,再开中小火煮三分钟即可油醋汁做法:橄榄油2勺、生抽1勺 ...
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