益生菌都有什么好处？干吃好还是冲水的好？

Question

如题所述

Answer 1

、病人消化不良，有一些有益菌可以将分解不充分的食物，通过益生菌变成一些人体能吸收的对人体健康有益的物质，可以减少结肠癌的发病率。
对于腹泻或者便秘的病人，用这种益生菌对于腹泻、便秘双向调节。
有时候在根治幽门螺杆菌的时候，也会辅助使用益生菌提高根治率。其它有肝硬化的病人，肠道如果发生菌群失调出现出血的情况下，杂菌会产生氨，影响病人产生肝性脑病。在这种情况下用益生菌治疗，占领菌群的高地可以减少有毒有害物质产生，对于肝性脑病有很好的治疗作用。
　　但是还是建议不要干吃。拉肚子肠胃不好可能是由于胃肠道的菌群失衡导致的，这个时候是可以吃些正规牌子的益生菌的，具有调节肠道菌群，促进有益菌生长的作用。

　　现在益生菌可以说是调理肠道的大热型药品了，那益生菌也会分很多的种类，比如说益生菌粉和益生菌饮料，那对于吃益生菌，很多人也会有不同的食用方式，就比如说益生菌粉

　　许多益生菌为了保证其活性，会采用冷冻干燥技术。冷冻干燥技术即在高度真空的环境下，将已冻结了的食品物料的水分直接从固体升华为蒸汽，经过冷冻干燥技术处理的益生菌，其细胞内的水分也会相对减少，并且进入休眠状态。所以为了让益生菌进入肠道后喝饱水苏醒过来，建议大家在吃完益生菌后多喝水，以保证其活性。

Answer 2

我觉得的话，一般来说益生菌还是非常有效果的，因为你不知道到底是怎么吃比较好的话，最好去咨询一些专业的医生。

Answer 3

益生菌对于人体健康来说至关重要，追答

益生菌对于人体健康来说至关重要，它的功能主要体现在6个方面：1、促进消化和吸收；2、增强免疫细胞，保护肠黏膜；3、降低患癌风险；4、减少胆固醇吸收；5、辅助抗氧化；6、润肠通便，
中环美健益生菌每袋都含有600亿活的益生菌，并且通过三层包埋技术和液氮深冷造粒技术，保证益生菌的活性和稳定性。益生菌我觉得还是干吃的更方便，我吃的这款是中环美健即食型益生菌，直接可以干吃，保证活性，还非常方便，而且 ，味道是焦糖味，口感超棒！

本回答被提问者采纳