台湾活沛多胶原蛋白什么时候吃比较好

如题所述

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推荐答案 2015-03-24

早晨起床时人体吸收营养的能力最强。这时饮用胶原蛋白吸收率能达到最高，搭配果汁、牛奶或豆浆，能加强吸收和美白保湿的效果。

夜间10点到凌晨2点式肌肤修复的最佳时段，睡前1小时服用也能很好修复肌肤。睡眠不佳者可以晚上睡前服用。

胶原蛋白粉具有活化皮肤细胞，保持表皮湿润。使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、

淡斑，改善睡眠质量，延缓衰老等作用

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